успешна

Бременността с близнаци или много деца е диаметрално различна от бременността с едно дете. Той има толкова много рискови фактори, че никога не можете да имате пълен контрол, така че трябва да направите всичко по силите си, за да избегнете ненужния риск за здравето или развитието на децата си.

Дейности, от които ще трябва да се откажете по време на бременност

Не забравяйте, че всяка дейност ви прави излага на опасност, това може да навреди фатално на два, три или повече живота, които растат във вас. Тялото ви е заето да храни децата ви, така че обичайната ви сръчност и издръжливост ще бъдат ограничени.

Как е по време на бременност с храна?

Прекомерното преяждане по време на бременност не е подходящо

Нуждаете се от много повече течности по време на бременност

Бъдете внимателни при многоплодна бременност с упражнения

Можете лесно да си представите нежеланите последици от много натиск. Силното упражнение причинява прегряване, прекомерно натоварва сърцето, ставите и мускулите. Затова говорете с Вашия лекар и попитайте какъв вид физическа активност е най-подходяща за Вас.

Пази се предизвикателни упражнения за времето след раждането. И накрая, бягането при лекар с две очарователни бебета на столчета за кола е абсолютно най-доброто укрепване. Ако децата са вързани, не рискувате да разклатите някои от тях, а освен това ще направите посещението на децата при лекаря по-приятно - те ще бъдат развълнувани. Определено има какво да очаквате с нетърпение!

Алкохол и наркотици

Всички добре знаем, че не се препоръчва и по време на бременност прекомерна консумация на алкохол или пушене, все още не употребява наркотици. Буквално хиенизъм е излагането на неродените бебета на тези токсични вещества. Те представляват сериозен риск от вродени дефекти и впоследствие децата могат да страдат от сериозни хронични заболявания. Не го правете - и изобщо не, ако очаквате множество!

Проблеми в бременността могат да бъдат причинени и от гореща вана

Въпреки че може да звучи примамливо, не се препоръчва. Проучванията показват връзка между честото къпане в гореща вода и спонтанните аборти през първия триместър на бременността. Както и да е, горещата вана повишава вътрешната температура на термостата на тялото на бъдещата майка и т.н. поставя подобно на треска състояние. Това от своя страна може да доведе до риск от вродени дефекти.

Бъдете внимателни, когато почиствате котешката тоалетна

Препоръчва се на бременни жени отървете се от котките. Сега знаем, че да имате котка вкъщи и да я храните е напълно добре. Единственото нещо, което трябва да избягвате по време на бременност, е котешка тоалетна. Котешки екскременти могат да съдържат паразити токсоплазмозау, които, ако се предадат на бременна жена, могат да причинят вродени дефекти на детето.

Със сигурност няма да попречи на никого да поиска някой от семейството да поеме временно тази отговорност. И накрая, той може да продължи да извършва тази услуга след раждането на деца.

Умората е често усложнение на бременността, така че не се напрягайте

По време на бременността тялото ви работи върху него осигури всичко необходимо за растеж и развитието на вашите деца, всъщност работи „извънредно“. Вече не ви остава много енергия за изпълнение на рутинни задължения.

Вероятно често ще се чувствате уморени. Важно е да се отдадете на тялото достатъчна доза почивка, на което той има пълно право. Не се притеснявайте! Ако имате препоръчаната стая за легло, вземете го на сериозно. Следвайте препоръките на Вашия лекар и не натискайте триона.

Никога не пренебрегвайте никакви сигнали от тялото си

Рискът от преждевременно раждане и раждане на недоносени бебета по време на бременност с близнаци и многоплодни деца много истински. Не се заблуждавайте от мисли като: „Никога не съм имал проблеми по време на бременност, винаги съм бил активен, не може да ми се случи“.

Глупости - по-късно ще обвинявате "защо аз и децата ми". Затова се запознайте със симптомите преждевременно раждане, като спазми, болки в гърба, контракции, вагинални секрети, болки в долната част на таза или ректално налягане и незабавно се обадете на лекар или в родилния дом.!