тези

Както е добре известно днес, инфрачервените сауни имат много положителен ефект върху човешкото тяло. Те могат да помогнат или да предотвратят широк спектър от здравни заболявания и проблеми.

Познатите положителни ефекти на инфрачервената сауна включват например:

  • Елиминиране на токсични вещества от тялото- детоксикация. В инфрачервената кабина 80-85% от потта се състои от вода, останалото се състои от мастни клетки и холестерол, мастноразтворими отрови, тежки метали, киселини, натрий и амоняк. Топлината кара токсините да се отделят от клетките. След това токсичните молекули се отлагат временно в лимфата. Тъй като потта се произвежда от лимфата, токсините излизат от тялото по този начин.

  • Повишава имунитета. MUDr. Паро заявява, че повишаването на телесната температура води до унищожаване на бактерии и вируси при хората, или поне при някои видове, за да спрат своя репродуктивен цикъл. Ако тялото е заразено, левкоцитите, които са отговорни за елиминирането на инфекцията, започват да се размножават.
  • Регулира кръвното налягане
  • Има благоприятен ефект върху опорно-двигателния апарат
  • Намалява болката, сковаността на мускулите и ставите
  • ОТподобрява кръвообращението, еластичността на кожата, подходящ е и при кожни заболявания.Запушени пори и твърда кожа, белези и болка от изгаряния и рани, напрежение на кожата и копривна треска, акне, екзема и псориазис, слънчево изгаряне и келоиди, телесна миризма.
  • Помага при затруднено дишане, астма (особено във връзка със сол терапия)
  • Подпомага изгарянето на калории(пасивно сърдечно-съдово обучение). Умерено обучен човек може да изпоти 500 г пот в сауната, който консумира 300 kcal, приблизително както при бягане на 3,5-5 км. Термично обучен човек може лесно да се поти 600-800 kcal без никакви странични ефекти. Докато загубата на тегло, причинена от загубата на вода, може лесно да бъде наваксана с режима на пиене, изгорените kcal вече няма да се доставят в тялото. Тъй като IDS увеличава производството на пот 2-3 пъти в сравнение с традиционната сауна, идеята за повишено изгаряне на излишните ккал е много интересна и примамлива.

  • Разлага възпалителни отлагания и отоци, ускорява заздравяването
  • Помага за облекчаване на стреса.Стресът засяга здравето на нашите сърца и този вид терапия прави чудеса с това как може да го намали. Сауната носи интензивно ниво на релаксация.
  • Помага при артериосклероза, хипертония, коронарна болест на сърцето.Финландските медицински изследвания твърдят, че редовното използване на сауната подобрява еластичността и гъвкавостта на съдовете, поради редовната дилатация и свиване на съдовете, причинени от сауната. Германските изследвания от своя страна установиха подобрение на вискозитета на кръвната плазма.

Разбира се, не би било правилно да се каже, че инфрачервената сауна е панацея, добре списъкът на положителните му ефекти в сравнение с възможните противопоказания е наистина много обширен, за разлика от финландската сауна, която за съжаление е предназначена главно за здрави индивиди, въпреки че употребата му има редица ползи за здравето. Пристигането на инфрачервената сауна отвори възможност за почти всички да се насладят на тази процедура.