Не всеки спорт е предназначен за такава широка маса хора като колоезденето. Популярността му при нас нараства дори след успеха на нашите квалифицирани спортисти, които от ден на ден се превръщат в негови посланици - не само детски ролеви модели и мотиватори. Така че защо (не) цикъл?
Ако все още нямате колело, имаме няколко причини за вас, които биха могли да ви помогнат да решите дали колоезденето е подходящият спорт и за вас.
1. Малки и големи могат да карат колело
Възрастта няма значение. И малки, и големи могат смело да карат колело. Когато обучавате децата на колоездене, вие не само ще се погрижите за много забавления, но и ще засилите тяхната пространствена ориентация, бдителност, способност да реагират, да предвиждат и да вземат решения. Дори не говорим за координация, стабилност и фитнес. Освен това воденето на деца към всеки спорт има предимства в дългосрочен план, но все пак е по-смислено време от гледането на телевизия или играта на игри на мобилен телефон. При възрастните хора колоезденето е добре дошло кардио движение, което е уважително към ставите, което също има добре дошло здравно въздействие върху сърцето, белите дробове, укрепване и задръстване на тялото и не на последно място добро настроение.
2. Велосипед според вашия собствен вкус
Кой товар ще изберете, зависи от вас. Ако сте от типа, който обича да прави и имате планини в близост, не забравяйте да посегнете към планинско колело. В равнинните райони ще оцените трекинг велосипеда, а ако имате добра пътна инфраструктура и качествени велосипедни пътеки, не се колебайте и вземете „пътешественик“. Тези, които не планират чести пътувания извън града, могат да посегнат към стабилен градски велосипед и да тичат из града с доста прав гръб в мир, дори в костюм или лодка и пола. Напоследък популярни стават и електрическите велосипеди. Това е отличен компромис, особено за хора, които не смеят да отидат по по-дълги или по-взискателни маршрути, но имат желанието да ги преодолеят.
3. Наистина за всички
Някои спортове носят различни ограничения за хора с наднормено тегло, здравословни проблеми или увреждания. Колоезденето обаче е толкова прост спорт, че е възможно да се занимавате с него при определени условия и от време на време модификации на велосипеди, дори за хора с увреждания, понякога дори на най-високо ниво.
4. За работа и в пътувания
Фактът, че велосипедът е универсално транспортно средство, е известен не само на холандците, които го използват при всяка възможност, и е относително трудно да се намерят затлъстели хора сред тях. У нас вече се създават нови велосипедни маршрути и услуги, които се опитват да укрепят този вид транспорт и по този начин да улеснят транспорта и околната среда. Често можете да стигнете до работа в града по-бързо, отколкото с кола или автобус и освен спестеното време, ще спести и портфейлът ви. Тези, които отиват на колоездене, са наясно, че освен да опознаят заобикалящата ги среда от съвсем нова перспектива, колоезденето ще се превърне в пристрастяващо и прекрасно средство за поддържане на форма. За час колоездене по равнината можете да изминете 20 - 50 км. Разбира се, всичко зависи от състоянието, но във всеки случай изгаряте много калории.
А предимството на колоезденето е, че можете да карате самостоятелно. Нямате нужда от „партньор“, не зависи от това кога някой ще има време за вас. Вземаш колело и тръгваш със собствено темпо. Въпреки че, разбира се, груповото колоездене понякога е по-забавно и има с кого да споделите своя опит и перспективи.