Ние признаваме, че желанието за секс е чисто индивидуален въпрос и никой не може да бъде принуждаван до определена честота. Въпреки това има някои препоръки защо трябва да се отдадем на това възможно най-често.
Сексът намалява стреса
Ако имате дълъг ден зад гърба си и просто ръмжите на всички от сутринта, сексът ще ви помогне да преодолеете неприятната раздразнителност. По време на секс човешкото тяло произвежда хормоните допамин, окситоцит и, разбира се, ендорфини, които освен че се чувстват щастливи и щастливи, помагат за намаляване на нивата на стрес и връщане на човек към естественото психическо благосъстояние.
Сексът поддържа сърцето във форма
Редовното влюбване има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Това беше потвърдено и от изследователи от Изследователския институт в Нова Англия, които също установиха, че мъжете, които правят редовни секс, бързо намаляват риска от сърдечни заболявания.
Секс и редовен менструален цикъл
Ако ви притеснява нередовен менструален цикъл, имате още една причина, поради която трябва да включите секса в списъка на ежедневните дейности. Менструалният цикъл е силно повлиян от психологически дискомфорт, който - както вече споменахме, сексът намалява.
Благодарение на секса ще имате по-добър сън
Привиква ли партньорът ви да заспи малко след секс? Не го обвинявайте. Подобно на упражненията, сексът увеличава сърдечната честота и предизвиква състояние на спокойствие. Мъжката еякулация води до летаргия и от своя страна екстремна сънливост. И в случая с нас, жените, е много подобно.
Сексът ще ви осигури оптимално кръвно налягане
Дори т.нар бърз! Доказано е, че някои форми на физически контакт могат значително да подобрят стойностите на кръвното налягане. Изследване в Университета в Пейсли установи, че сексът помага за понижаване на диастолното кръвно налягане, което е, когато сърцето е отпуснато и всмуква неокислена кръв (между ударите).
Сексът ви облекчава от болката
Сексът може да има по-благоприятен ефект върху облекчаването на болката от доказаните лекарства. Това твърди специалистът д-р. Джордж Ерлих, който извърши обширно проучване по въпроса. Той установява, че пациентите, които са имали редовен секс, страдат много по-малко болка от по-малко сексуално активните индивиди. Така женското оправдание „Главата ме боли“ бавно губи оправданието си.
Сексът ще ви накара да изглеждате по-млади
Точно това казва Дейвид Уикс, известен шотландски изследовател и невропсихолог в книгата си Secrets of the Superyoung. Твърди се, че редовният секс поне три пъти седмично ни подмладява с десет години. И си струва да опитате това, което казвате?
Секс за по-добра фигура
Не е тайна, че редовната сексуална активност може да доведе до идеална фигура. Можете да изгорите само 100-200 калории в самия акт, но дори не е нужно да приемате нежността около него леко. Например страстната целувка ще ви лиши от 85 калории в минута, като съблечете 10 калории и съветът е, че ако оставите партньора си да свали сутиена ви от устата, това ще му отнеме стаж до 80 калории.
Благодарение на секса ще бъдете мъдри
Изследователи от университета в Мериленд също излязоха с интересни изследвания. Според тях сексът има положителен ефект върху образуването на мозъчни клетки. Въпреки че сексът не е интелектуална дейност, той прави мозъка значително по-активен.
Благодарение на секса ще живеете по-дълго
Към всички тези положителни страни ще добавим още един, който вероятно ще зарадва и вас. Неотдавнашно проучване, публикувано в British Medical Journal, съобщава, че сексът ви прави по-възрастни. Проучване сред мъжете потвърди, че мъжете, които са правили секс със своите партньори редовно - за предпочитане ежедневно, са живели почти два пъти по-възрастни от мъжете, които са отсъствали от секс през живота си, или са му се отдавали само епизодично.