съвета

Вашият сватбен ден D наближава и вие искате да изглеждате като богиня, разбира се. Идеално е да помислите за това веднага щом определите дата за сватбата и започнете да коригирате извивките, да глезите кожата, косата и всъщност цялото тяло възможно най-скоро. Ако отслабнете много или напълнеете на правилните части на роклята, ще трябва да коригирате какво може да доведе до усложнения.
Крайният срок наближава и още не сте започнали? Няма значение, имаме няколко съвета за вас как да се впишете в сватбени рокли само за 3 месеца или по-малко.

10 съвета как да се впишете в сватбени рокли в стил Понтео:

1. Спазвайте режим на пиене, който не включва кафе, сладки напитки или дори сокове. Режимът на пиене трябва да се състои от вода. Пазете се от прекомерно пиене на този минерал.

2. Включете в програмата си редовни кардио тренировки, упражнения за корем и ръце. Ако не можете да се справите с интензивността и правилното изпълнение, не се колебайте и насочвайте стъпките си към личен треньор. Ако имате 3 или повече месеца преди сватбата, опитайте програмата за отслабване на Ponteo и я решете с няколко точки на намалена цена.

3. Поглезете се и с пилинг на цялото тяло, който излъчва и омекотява кожата. Не се притеснявайте за това, но когато се използва правилно, ще видите резултати. Избягвайте го особено непосредствено след и преди слънчеви бани или депилация, за да не дразни кожата ви. Ponteo предлага уникален ритуал за пилинг Vanilla Monoi, благодарение на който кожата е прекрасно парфюмирана и хидратирана след процедурата.

4. Не забравяйте да се регенерирате под формата на сауна и масаж. Сауната отпуска мускулите, но също така значително помага за красотата на кожата. Можете да научите повече за сауната в нашия блог. Ако се подложите на ръчен лимфен дренаж, това ще ви помогне да премахнете токсините от тялото.

5. Разходете се повече и тръгнете нагоре по стълбите. Мускулите са претоварени и гръбначният стълб е облекчен. Ако добавите към темпото, освен добро настроение, ще загубите и няколко килограма от теглото си. Има горичка до Понтео в Русовце - можете да си представите по-добра разходка, отколкото сред природата?

6. Осигурете достатъчно количество витамини за коса, нокти и кожа. Не е нужно да отивате направо за добавки. Включете разнообразна диета в менюто под формата на сезонни продукти и ястия като цвекло, броколи, тиквички, тиква, спанак, маруля и други подобни. Можете да се вдъхновите в нашия ресторант;).

7. Фокусирайте се върху краката, така че те да са не само тънки, но и поддържани. Ще предотвратите усещането за дискомфорт в сватбените обувки. Класическият педикюр обаче трябва да бъде синхронизиран така, че да не усещате възможната чувствителност на кожата на краката си в деня на вашата сватба. Нежният органичен педикюр се гарантира от малките рибки Garra Rufa.

8. Подарете на космата си част от главата специални грижи: Храненето и кръвообращението на скалпа с течение на времето предизвиква грива, достойна за червения килим. Как да го направя? В Понтео много просто - масажът на главата с топло кокосово масло ще ви пренесе в страната на релаксация и кокосовото масло ще подхрани красиво косата ви.

9. Имайте спаринг партньор, или просто парти - помолете половинката или приятеля си да завърши обучението с вас и не се страхувайте да се свържете с личен треньор, който да съставя менюта и индивидуални упражнения за вас.

10. Подарете си сбогом на свободата, с която ще си прекарате чудесно, но и ще се регенерирате? Уелнес партито ще зарадва всички участници. В Ponteo има и открита тераса в рамките на уелнес центъра, където е възможно да се подреди маса или да се организира гостоприемство.

Екипът на Ponteo ви пожелава прекрасен сватбен ден, изпълнен с любов, добро настроение, но и сълзи от щастие.