калориите

Защо диетата обикновено не работи | Сандра Аамодт (февруари 2021 г.)

Ново изследване от университета "Джон Хопкинс" предполага, че броят на калориите, изброен до храната, може да не попречи на децата да преоразмеряват поръчките си, но броят на километрите, които трябва да изминат, за да изгорят калории от този изключително голям соден фонтан, може да свърши работа.

Проучване, което се появи в Американския журнал за обществено здраве, установи, че тийнейджърите, които са видели тези пробег, вероятно ще напуснат магазин с по-нискокалорична напитка, по-здравословна напитка или по-малка напитка.

Имайки това предвид и в духа на Хелоуин, решихме да разгледаме някои от любимите ни сладкарски барове, за да видим колко дълго ще трябва да въртим педала * работа с един (или пет) подаръка.

Snickers: 72 калории или 10 минути шофиране при 10-12 mph

Reese's Peanut Butter Cup: 80 калории или 6 минути шофиране при 16-20 mph

Бадемова радост: 91 калории или 8 минути шофиране при 14-16 mph

Млечен път: 76 калории или 4 минути път с повече от 20 мили в час

M&M: 90 калории или 19 минути шофиране с 10 mph

Докато една лента с голямо забавление може да означава само няколко минути време на седло, тя изисква много воля, за да спре само една. Така че, ако ще доставяте бонбони в нощта на Хелоуин, помислете за това като предлог за добавяне на няколко допълнителни минути към вашето пътуване на 1 ноември. Разгледайте нашия калориен калкулатор, за да разберете колко трябва да въртите с педал, за да отработите запоя за Хелоуин.

* Въз основа на велосипедист с тегло 160 паунда