женските

Женските хормони са отговорни за редица функции

Познати ли сте с термини като естроген, прогестерон, тестостерон, пролактин или окситоцин? Това са основните женски хормони, които влияят на много процеси в тялото. Въпреки това, женските хормони също могат да се разбунтуват. Как да се справим с него?

Какво точно представляват хормоните?

Хормоните са вещества, които служат за химическа сигнализация между различни клетки или групи клетки и по този начин влияят на много процеси в тялото. По-конкретно женски полови хормони те са отговорни по-специално за правилното функциониране на женската репродуктивна система. Освен това те могат да повлияят на психическото благосъстояние, промени в настроението, глада, цикъла на съня, метаболитната регулация, контрола върху репродуктивния цикъл или сексуалната възбуда. Хормоните също могат да регулират производството и освобождаването на други хормони в тялото.

Основните женски хормони включват естроген, прогестерон, тестостерон, FSH/LH, пролактин, мелатонин и окситоцин.

Кои женски хормони познаваме?

1. Естроген

Естрогените са най-важните женски хормони по отношение на менструалния цикъл. Естрогените включват естрадиол, естриол и естрон. Те се образуват главно в яйчниците (отчасти също в надбъбречната кора и в мазнините). Тези женски хормони оказват влияние върху правилното функциониране на женските полови органи, а също така са отговорни за типичната женска форма на тялото и разпределението на мазнините (стягане на гърдите, закръгляне на бедрата и обикновено женска мека кожа).

Основната функция на естрогените е да се осигури правилното функциониране на репродуктивната способност на жената. От съществено значение е за правилното функциониране на менструалния цикъл. Тъй като количеството на естрогена в тялото се променя по време на менструалния цикъл, се променя и височината на лигавицата на матката и способността й да приема оплодената яйцеклетка. По време на бременността количеството естроген в организма се увеличава още повече и те започват да се образуват в плацентата. Те влияят и върху развитието на млечните жлези в гърдите по време на пубертета и още по-значително по време на бременност.

Естрогените се променят не само физическата страна, но също и психическото състояние на жените. Те влияят на вниманието, паметта, настроението. Особено по време на предменструалния период, когато нивата на естроген падат по-значително, могат да се появят промени в настроението, нервност и раздразнителност. Това състояние е известно като ПМС - предменструален синдром. Ниските нива на естроген могат да се проявят и чрез горещи вълни, нощно изпотяване, главоболие, вагинална сухота, повишен глад и други симптоми.

Тъй като хормоналният дисбаланс се причинява от рязък спад в нивата на естроген, добавянето на организма под формата на растителни фитоестрогени може да помогне. Соевите изонофлавоиди например работят много добре. Доставянето на естрогени на естествена основа не само ще ви отърве от неприятните прояви на хормонален дисбаланс, но ще донесе и други ползи. Например, BreastEXTRA + таблетки също стимулират женското тяло да произвежда гръдна тъкан и да доведе до уголемяване на гърдите.

2. Прогестерон

Той е един от прогестагените. Образува се в жълтото тяло, в надбъбречната кора и по време на бременност в плацентата. Това е хормон, който е се грижи за растежа на лигавицата на матката и подготовката й за евентуална бременност. Ако яйцеклетката е оплодена по време на овулацията, това е хормонът прогестерон, който се грижи за спиране на менструалния цикъл, създаване на слузен тап, потискане на преждевременните контракции на матката и подготовка на млечните жлези за кърмене.

Прогестеронът, подобно на естрогените, променя нивото си в организма по време на цикъла. Ако яйцеклетката не е била оплодена по време на овулацията, производството на прогестерон спира и тялото започва да се подготвя за менструация. Намаляването на количеството прогестерон в тялото преди менструация може да доведе до промени в настроението и безсъние. При ниски нива той е отговорен и за задържане на вода, умора, запек или метеоризъм.

3. Тестостерон

Тестостеронът не е чисто мъжки хормон. Както мъжкото тяло съдържа малки количества женски хормони, така и женското тяло има хормона тестостерон във вас. Този хормон е отговорен не само за сексуалното желание, но също така влияе върху овулацията.

Ако в тялото на жената има твърде много тестостерон, акне, пърхот и прекомерна коса могат да се появят в увеличена степен. Намаленото количество на този хормон от своя страна намалява либидото (сексуално желание).

4. FSH/LH

Това съкращение принадлежи на двойка гонадотропни хормони - фоликулостимулиращ хормон и лутеинизиращ хормон, по този начин, хормони, които влияят на производството на други полови хормони. Тези два женски хормона са участва в развитието и узряването на яйцеклетките в яйчниците, тяхното освобождаване и индуциране на овулация.

Твърде много от тези хормони в организма могат да причинят безсъние, проблеми с паметта или акне.

5. Пролактин

Това е най-важният хормон по въпроса за майчинството. Всеки месец той отговаря за узряването и пускането на яйца за оплождане. Когато яйцеклетката е оплодена, хормонът пролактин се грижи за производството на кърма в гърдите. Влияе и върху менструалния цикъл в следродилния период.

Трябва да се внимава особено при повишени нива на пролактин в организма. Може да причини състояние, подобно на менопаузата, намалено либидо и нарушения на овулацията.

6. Мелатонин

Този хормон е по-известен като хормон на съня, защото засяга целия ни биоритъм, биологичния ни часовник. Това обаче засяга и гениталната система и сексуалния живот. Повишените нива на мелатонин намаляват производството на полови хормони, особено тестостерон при мъжете и естроген при жените.

7. Окситоцин

Хормонът окситоцин се произвежда в ядрата на хипоталамуса (част от мозъка). Окситоцин играе най-важната роля по време на раждането, като помага за свиване на матката. Действа подобно по време на полов акт, когато маточните контракции помагат за транспортирането на сперматозоидите до яйчниците. Освен това причинява свиване на клетките на млечната жлеза, като помага за отделянето на мляко по време на кърмене.

Ами ако възникне хормонален дисбаланс?

Функционирането на хормоналната система в тялото е буквално алхимия. Ако нивото на хормоните в тялото варира, могат да се появят различни неприятни симптоми. Особено по време на менопаузата. Поддържането на правилното ниво на отделните хормони може да не е най-лесното. В по-тежки случаи се започва хормонално лечение, най-често чрез прием на хормонални хапчета за менопауза. Това обаче не е единственото решение.

Един от най-естествените начини за предизвикване на хормонален баланс е използване на хранителни добавки на естествена основа. Едно от тях са хапчетата за менопауза Feminox. Поради естествения си състав продуктът изобщо не е обременяващ за организма. Напротив, естествените фитохормони са внимателни към човешкото тяло и имат широк спектър от положителни ефекти. Феминокс балансира нивата на женските хормони и премахва страничните ефекти от техния дисбаланс.

Резюме:

  • Най-важните женски хормони включват естроген, прогестерон, тестостерон, FSH/LH, пролактин, мелатонин и окситоцин.
  • Женските полови хормони засягат огромен брой процеси в тялото.
  • Хормоналният дисбаланс може да се пребори с естествени хранителни добавки.

Автор на статията: Lívia

Пиша професионално и забавлявам Скъпи мои читатели, благодаря, че избрахте да разгледате моя профил. От няколко години се занимавам професионално с въпроса за пластичната хирургия на гърдите. Публикувай.