вашето

Много хора нямат представа как е черният им дроб. И тъй като не боли, дори не можем да забележим нейното заболяване. Но симптоми като сълзене на очите, гняв, експлозивност, болка и подуване на подмишниците, акне или алергии са свързани с най-големия орган на човешкото тяло. Това са ясни признаци, че нещо не е наред с черния дроб. Как да се борим с тях?

Черният дроб има способността да се самообновява и регенерира, но той е и най-важното хранилище на източник на бърза енергия - захари, съхранява витамини, минерали, включително желязо, регулира мастните запаси, контролира производството и отделянето на холестерол. Той също така играе важна роля в процеса на премахване на замърсителите. Въпреки това много хора изобщо не го уважават и са повредени например от ксенобиотици. Това са вещества, които причиняват увреждане на чернодробните клетки, внесени в тялото от външната среда.

„Те попадат в тялото или чрез храносмилателния тракт - те включват лекарства, консерванти, алкохол, т.нар "Ека", ароматизанти, оцветители и други хранителни или кожни добавки - те включват козметика, душ гелове, почистващи препарати, антиперспиранти или лекарства, прилагани през кожата. Те попадат в черния дроб вече разреден, но в крайна сметка все пак трябва да ги разградят и да ги подготвят за екскреция от организма “, казва експертът MUDr. Франтишек Крижанович от словашката фармацевтична компания VULM SK.

Днес са известни около хиляда лекарства, които могат да причинят увреждане на черния дроб. „Най-често използваните включват аналгетици, нестероидни противовъзпалителни лекарства, невролептици, общи анестетици, хиполипидемици, антибиотици, цитостатици, антималарийни средства, антиепилептици, анаболици, андрогени или естрогени. Всяко лекарство може да доведе до увреждане на черния дроб. Парацетамолът също е честа причина за фулминантна чернодробна недостатъчност. Еднократна доза от 5 g парацетамол може да доведе до фулминантна чернодробна недостатъчност “, обяснява лекарят.

И добавя: „Не можем да заобиколим т.нар безалкохолна стеатоза и стеатохепатит. Става дума за обструкция и последващо възпаление на черния дроб, което се свързва със затлъстяване, инсулинова резистентност, хиперлипидемия и захарен диабет тип 2, т.е. с т.нар. метаболитен синдром. Броят на засегнатите хора, както и значението на ролята на затлъстяването в механизма за развитие на този синдром, ни дава представа за значителната степен, до която той би могъл да допринесе за подобряване на здравето, като обърне адекватно внимание на грижи за пациенти със затлъстяване. "

Притеснява ли ви някой от симптомите по-долу? Затова изостри вниманието си!

Симптоми на нарушена чернодробна функция:

Сълзене на очите, зачервяване на белите, чести конюнктивити, зрително увреждане, втвърдени бели топчета (т.нар. Грис) около очите или по лицето (сигнализиращи за висок холестерол), тъмни пигментни (т.нар. Старост) петна по тяло, разширени камшични спирали на корема и на гърдите, гняв, експлозивност, раздразнителност, агресивност, промени в лявата страна на езика, сърбеж и обриви в областта на гениталиите, ивици при мъжете, болезнени ерекции, болка и подуване в подмишници, чести световъртеж, шум в ушите. влошаване на обонянието, дрезгав глас, сухота в гърлото, горещ вкус в устата, скованост на мускулите на врата, главоболие и болки в шийните прешлени, мигрена, болка в бедрото, пилешки очи и натъртвания на четвъртия пръст на крака, засегнато нокътно легло, астма, акне, автоимунни заболявания или алергии.

Най-добрият начин за предотвратяване на чернодробни проблеми е да следвате добър начин на живот, особено:
• Не пържете, пържете, изгаряйте и не елиминирайте некачествените мазнини
• яжте в по-малки дози, редовно и по-често (4-5 пъти на ден, необходимо е да се обърне внимание на разнообразието и баланса на диетата)
адекватен калориен прием и достатъчно въглехидрати като източник на енергия, защото това е важен източник на складирани захари в организма (гликоген). Той предпазва чернодробните клетки от вредни вещества и като източник на енергия предотвратява разграждането на протеините. Достатъчен прием на протеини за правилна чернодробна функция и регенерация. Количеството протеин трябва да бъде около 1 g/1 kg телесно тегло на ден, (ако бъбреците не са увредени), но не повече. Не трябва да гладува, диетата трябва да е калорично ценна. Гладът уврежда черния дроб. Яжте достатъчно, за да поддържате нормално телесно тегло. Повишаването му не е желателно и отслабването със загуба на тегло под нормалните стойности също е вредно.

· Движение в природата, обърнете внимание на правилното дишане

· Опитайте се да избягвате ненужен контакт с ксенобиотици и по този начин тяхната комбинация, в случаите, когато не можем да го избегнем, например когато е необходимо да се вземат лекарства, е подходящо да се използват хепатопротектори