Приятните занимания също са свързани с хубава фигура, а не само тренировки във фитнеса. Знаем, че редовната близост с партньор също прави линии. Но какво, ако нямате под ръка? Можете също така да отслабнете, докато мастурбирате?
Както при всеки опит за отслабване, тук разходът на енергия е важен. Всяка форма на дейност, която изисква от тялото да работи по-усилено, води до повече изгорени калории - включително интимни игри.
Работим с мускулите на тазовото дъно, мускулите на бедрата и коремните мускули. Освен това мастурбацията задейства производството на окситоцин и самият този процес използва калории.
По-малко, отколкото с партньор
Вероятно ако се грижите за себе си - с или без вибратор, няма да изгорите толкова калории, колкото при любовна връзка с партньор.
За жени, които искат да знаят колко точно ще изгорят, са създадени мобилни приложения. Някои от тях са създадени от самите производители на еротични играчки, които предлагат приложението, когато купуват техния продукт.
Удобни приложения
Новите "fitbit" приложения, които комуникират директно с вибратора и следят движенията ви, според производителите ще ви кажат точно колко калории сте изгорили по време на мастурбация или еротични игри.
Една от компаниите, която предлага тази интересна опция, е сред първите в света, която заявява, че мастурбацията изгаря около три калории за една минута. Изследвания, фокусирани върху любовните игри на партньори, показват, че изгаряме 3,6 калории в минута. Други изследвания обаче говорят за по-високи цифри.
Това зависи от сърдечната честота
Производителите на интелигентни вибратори с приложения признават, че по време на мастурбация не изгаряме толкова калории, както при любовния акт на партньора, тъй като не изисква толкова много упражнения.
Те обаче проведоха собствени тестове, които показаха, че жените могат да изгарят до 6 калории в минута, когато се отдадат. Те също така откриха, че колкото по-висока е вибрацията, която използва жената, толкова по-висок е пулсът й, което означава, че изгаря повече калории.
Така че, ако жената мастурбира три пъти седмично по 10 минути, тя изгаря най-малко 90 калории седмично, но може да бъде и 180. Разбира се, тези цифри не са стойности, които биха ни отвели до стройно тяло без друга енергия разходи.
Не трябва обаче да забравяме и другите позитиви, които носи тази дейност - измиване на хормоните на щастието, кръвообращението и оксигенацията на цялото тяло, незабавно освобождаване от напрежението и стреса.
Те също така записват интензивността на гласа
Приложението, което можете да изтеглите безплатно, за да помогнете с удобни помощници, работи чрез Bluetooth и освен всичко друго записва обема ви по време на секс игра. Той автоматично се изключва, когато установи, че вибрацията е свършила.
Лятото винаги е свързано с релакс, почивки и горещо слънце. През лятото обаче имам и по-голям апетит за любов. Защо е така, вижте видеото:
- Знаете колко калории изгаряте в тези спортове
- Знаете колко калории изгаряте, докато ходите
- Знаете какво ще ядете и колко ненужни калории ще получите на Corsair SME
- Знаете колко калории изяждате по време на вечерята на Бъдни вечер
- Знаете, че сексът всъщност е ефективно упражнение и изгаряте най-много калории в тези пози