Никтурията или позивите за уриниране през нощта, по време на сън, могат да имат няколко причини. Според ново проучване на японски учени, честите нощни пътувания до тоалетната могат да предвещават предстоящи здравословни усложнения.
Може да консумирате твърде много сол и да имате високо кръвно налягане. Това е предупреждението на японски учени, които свързват ноктурията със рисковете за здравето, според Medicalnewstoday.com.
Ако се събудите само веднъж по време на сън, за да уринирате, няма нужда да се притеснявате. Може би просто сте пили твърде много вода преди лягане. По-често уриниране може да засегне и пациенти с диабет, възпаление на пикочните пътища или хора, приемащи лекарства, съдържащи диуретици. Възрастните мъже с увеличена простата и пациенти с бъбречни заболявания обикновено страдат от нощно уриниране.
Според специалистите нощното желание за уриниране се проявява главно при възрастните хора, тъй като с увеличаване на възрастта тялото произвежда по-малко антидиуретичен хормон, който насърчава задържането на течности в тялото.
Диетата като спусък за проблем
Японски изследователи анализираха информация за здравето на повече от 3700 жители на Уасари, някои от които съобщават за често нощно уриниране. Те потърсиха причините за никтурията и заключиха, че Хората, страдащи от никтурия, трябва да следят по-внимателно кръвното си налягане и да се опитват да консумират по-малко сол в диетата, защото прекомерното осоляване води до задържане на течности в организма.
Тези, които са били възбудени от ноктурия през нощта, са били с 40% по-склонни да страдат от по-високо кръвно налягане и този процент се е увеличавал с броя на посещенията през нощта в тоалетната.
Хипертонията при японците, включени в проучването, може да е свързана с прекомерен прием на сол, което е популярен вкус в азиатската кухня и отдавна е известно, че повишава кръвното налягане. Следователно резултатите от японското проучване може да не отразяват ситуацията в европейските страни. Средно японците консумират два пъти нормалното количество сол на ден (средният дневен прием на сол не трябва да надвишава 5 грама), посочват авторите на изследването. В същото време обаче те напомнят на хората, че никтурията трябва да коригира начина си на живот и да контролира кръвното си налягане.