При здравословно готвене качествените суровини се обработват по нежни техники.
Природата се събужда: Какво трябва да направите в градината през март?
След зимата градината започва да се събужда бавно и това е крайното време да започне пролетна работа. Март и април са времената, когато засаждаме дървета и храсти.
Витамин К. Важен, но забравен елемент на дълголетието!
Той няма реклама по телевизията, не се утвърждава като чудо, по-скоро е аутсайдер в аптечките. Това е една от причините, поради които жените често страдат от синини, остеопороза и преждевременна смърт.
Тайната на стройната Карли Клос разкри! Така го прави
Моделът Карли Клос има „добри гени“. Въпреки това, той също дължи своята тънка фигура на специална диета и дисциплина.
По-малко бръчки, сияйна кожа! Разчитайте на тези храни
Кои четири храни, според експерти, ще помогнат за прочистването на кожата и излъчването й едновременно?
Опитайте 3-дневно облекчение според Кейт Хъдсън
Според известната звезда можете също да приготвите зеленчуков бульон у дома.
Аз съм с тях! Както червената, така и зелената храна защитават нашата красота
За да може кожата да излъчва и да старее възможно най-бавно, тя се нуждае от добро хранене. Дайте й я!
Привлича ли ви диета с ниско съдържание на въглехидрати? Трябва да се откажете от тези храни
Въглехидратите са ключова дума в диетата с ниско съдържание на въглехидрати. Както подсказва името му, ние се опитваме да сведем до минимум количеството въглехидрати в диетата, особено вечер.
Искате ли да се подмладите? Потърсете отговора в хладилника!
Знаете ли каква роля играе храненето при стареенето и кои храни се „подмладяват“?
Яжте сезонни плодове и зеленчуци дори през зимата: тези видове си заслужават!
Възможно е през зимата да ни се струва, че качеството на плодовете и зеленчуците спада.
Прекомерната консумация на месо съкращава живота
Разрешената доза месо за възрастен е два пъти седмично. Плодовете и зеленчуците не компенсират негативните ефекти.
Три варианта за детоксикация, които наистина ще донесат нещо
Ние ядем много киселини и токсини всеки ден с нашата диета. Вариантите за детоксикация са се развили, за да върнат тялото обратно в люлката и да се отърват от отровите. Но кой е правилният?
От кои зеленчуци правите спагети?
Ако искате да намалите въглехидратите във вашата диета, тогава може би сте обмисляли други възможности, като например да се отдадете на любимите си спагети.
Лукът е кралицата на кухнята
Лукът е най-широко използваният кухненски зеленчук в света. Почти никакво приготвяне на месо и зеленчуци не е възможно без него.
Яжте плодове и зеленчуци, ще бъдете щастливи!
Диетолозите многократно изтъкват факта, че повечето от нас имат зашеметяващите малко зеленчуци и плодове в диетата си.
Не поставяйте тези храни в хладилника. Просто ги нараняваш!
Съхранението е пълна наука. Някои плодове или зеленчуци изискват студ, други влажност, а трети стайна температура.
Ядете ли малко зеленчуци? Започнете да го пиете!
Не го ядете често, не ви харесва, зает сте и. Идеята за вас, колко бродирана: Как да започнете да пиете салата по този начин?
Здраве в чиния: ядки в салати
Консумираме ядки в по-голяма степен, особено скрити в коледните сладкарски изделия. Не бива обаче да ги забравяме и по друго време през годината.
Вкусно, ароматно и здравословно! Такава е есента в чиния
Защо да купуваме храна от края на света, когато най-добрата комбинация от природата узрява точно под носа ни?
Как да съхранявате отделни зеленчуци и плодове?
Ще ви посъветваме, за да не излезе култивираната реколта.