Поради факта, че зеленият ечемик не се обработва неподходящо, той съдържа голямо количество хранителни вещества.
Напоследък младият ечемик е популярен като хранителна добавка, използвана, наред с други неща, от хора, популяризиращи здравословен начин на живот.
Зеленият ечемик има високо съдържание на фибри. Фибрите подпомагат метаболизма и се препоръчват при т.нар „Супер храна“.
Също така съдържа бета каротин и витамин С в по-големи количества, отколкото напр. в портокали.
Защо прочистването на организма (детоксикация на тялото) е важно?
Тялото трябва да се прочиства поради примеси в околната среда, в храната и стимулантите, както и поради самия метаболизъм, в резултат на което се получава определено количество вредни вещества.
Детоксикацията ни позволява да премахнем вредните вещества от тялото, които не трябва да възпрепятстват правилното му функциониране.
Когато в тялото има твърде много от тях, имунната система, която иска да се бори с тях, е отслабена. Ето защо често се чувстваме уморени, съсипани и изтощени.
Детоксикацията на организма обаче не е лесна задача, тъй като отделните съединения напускат тялото по различни начини и с използването на различни транспортери.
Как действа зеленият ечемик?
Зеленият ечемик е огромен източник на витамини и минерали. Зеленият ечемик съдържа витамини B, C, E, K, бета каротин, фолиева киселина, магнезий (магнезий), калий, желязо, калций, мед, фосфор, натрий и други съставки.
Зеленият ечемик не съдържа глутен (глутен), защото не зърното, а получените от тях листа или прах. Това е хубава информация за хора, които имат целиакия, не понасят глутена или не го избягват в диетата си.
Ако търсите начин да използвате зелен ечемик, опитайте рецепта за напитка от млад ечемик, киви и нектарини.
Пийте със зелен ечемик, киви и нектарин
Нуждаете се от:
1 киви
1 нектарин с кожа
100 мл вода
1 чаена лъжичка зелен ечемик на прах
Поставете всички съставки в чаша и разбъркайте. Пийте прясно.
- Зелен ечемик - 9 ефекти върху здравето Zdravopedia
- Портал за отстъпки Чудотворен детоксикиращ агент - зелен ечемик
- Здравословно хранене Ксилит дъвка, зелен чай (30бр) Ние се грижим за вашето здраве
- Влиянието на Луната върху нашето здраве и градината на честната храна
- Здраве и жизненост всеки ден до старост, Нашите услуги и изпълнени проекти