Учителят „N“ и неговата „Frog Slime“, така че това беше първото нещо, което ми дойде наум, когато разглеждах моето творение. Черпих вдъхновение за съставянето му от Стивън Р. Гундри_хо, М. Д. „Растителният парадокс-готварска книга“. По-красивата ½-čka на човечеството ще направи шлеп за тяхната „шланг линия“ и игриво ще ни убеди другите „доброволци“, че тя също е подходяща за нас. Фибрите обикновено са една от основните съставки в здравословното хранене и в тази смесена зеленчукова пулпа или ако искате „смути“ наистина има достатъчно!
Сурови материали
Моите бележки
Влезте във Вари и запишете бележките си в рецептите.
Приближаване
Бих искал да ви запозная и с двете книги на Dr. Gundry и аз съм убеден, че тяхното съдържание ще интересува както вас, така и нас. Името "Растителният парадокс" описва радикални обрати, за разлика от всичко, което научихме за зеленчуците и плодовете досега и как ги използвахме в нашата кухня. Рецептата, която ви представям, идва от стр. 315, книги вляво.
Подобно на мен, можете да персонализирате набора от съставки според вашите вкусове и възможности. Разширих го с две млади пресни краставици, стръкове целина и магданоз и целина. Ако някой не харесва стевия като подсладител, според автора, той може да я замени с лъжица два меда.
Подготовката е наистина много проста и кратка. Нарязах добре измитите съставки, сложих ги в кухненски електрически робот и ги смесих старателно със сока на два пресни лимона.
В последната фаза излях бутилка с минерална вода от 296 мл в получената „късче“ (нашата красива Словакия е известна и с многото си минерални извори, така че смело можете да използвате добре охладената Кошице Гайдовка, извора на Свети Григор, на Шива бада, ..., Kubašská voda Petra Stašák, или ферментираща вода от Stará ňubovňa и много други)
след това изсипва "жабешка слуз, известна още като зелено смути" в две чаши от 300 мл. Пихме наистина гъстата зеленчукова смес или я изядохме по-рано за закуска и ни хареса. Подходящо е да го използвате през деня, също в разреден вид, или с кубчета лед.
Освен че е нискокалоричен и лесно смилаем (усещахме ефектите му в храносмилателните ни пътища), той със сигурност е подходящ и за дейности „Отслабваме по бански“, както и слонът г-н Стручик и семейството му. Главата на г-жа Стручикова е облечена в бански с приличен жълт цвят, а децата са "на голо"!