също така

Обичате ли и безкрайните зимни вечери на свещи в топло одеяло с книга в ръка? Нещо друго ли липсва? Разбира се, добър чай! Чаят е много популярен в света, пият го дори тези, които не обичат кафето. Пиенето на чай е подходящо за всички - от бебета до възрастни хора. Но какво да избера, когато има толкова много от тях?

Когато посетите отдела за чай в супермаркета, ще откриете, че има не само много производители, но преди всичко много видове чай. Можеш да избираш поръсени или порционирани. Можете да избирате от класика, т.е. черен, бял и зелен чай до билкови и плодови чайове. Можете също така да купите смеси от чайове, в които те се смесват няколко билки в идеално съотношение. И така, откъде знаеш това? В следващата статия ще ви запознаем с няколко вида и ще ви помогнем да се ориентирате.

Със сигурност сте забелязали, че чайовете имат информация за кого и за какво са подходящи. Така че ние познаваме бебешки чай, чай в подкрепа на кърменето и бременността, чай за отслабване, за по-добър сън, настинки, пикочни пътища, бронхи, храносмилателна система и т.н. Нека да разгледаме отделните съставки на тези чайове.

Чай за по-добър сън - опитайте любовник или медена роса

Можете да приготвите този чай преди лягане, за да може тялото и умът ви да се подготвят за почивка. Основният компонент на този вид чай е Жълт кантарион на точки, който е наричан още популярно жълт кантарион или жълт кантарион. Жълтият кантарион е известен като билков антидепресант, подходящ е за хора, които страдат от депресия и промени в настроението. Изследователите открили, че съдържа червеното багрило хиперицин и други вещества с антивирусна активност. Освен това е подходящ и за подкрепа на имунната система, тъй като съдържа флавоноиди, които са ефективни в борбата с вируси, бактерии и гъбички.

Жълт кантарион на точки Той е ефективен и като поддържащо лечение в случай на стомашни язви, помага и за излекуване на болния черен дроб и жлъчния мехур. При възпалено гърло е достатъчно да погълнете сварения кантарион и болката отшумява веднъж или два пъти. За да могат обаче положителните ефекти да са възможно най-добри, трябва да се спазват няколко принципа - никога не загрявайте чая, пийте го хладен поне 3 пъти на ден и без захар. Опитайте това лечение поне 3 седмици и трябва да започнете да наблюдавате промените - премахва вътрешното напрежение и предизвиква чувство на благополучие, дори еуфория. Внимавайте обаче да не правите слънчеви бани - не се препоръчва да правите слънчеви бани по време на лечението с жълт кантарион, тъй като това може да ви почерни поради хиперицин.

В допълнение към Ľubovník, тези чайове също съдържат Медена роса. Орлови нокти има приятен аромат на лимон и отличен успокояващи ефекти. Пиенето на чай от орлови нокти също се препоръчва при стомашни проблеми и метеоризъм, но също така и при мигрена, болезнена менструация, сърдечни проблеми и високо кръвно налягане. Справя се много добре в словашките географски ширини, така че ще го намерите да расте в почти всяка градина. През 2006 г. дори беше обявен за „Лечебно растение на годината“. Медена роса подобна на любовника помага при психични проблеми, но се оказа, че също подобрява концентрацията и паметта. Затова на учениците също се препоръчва да ги „изгорят“ по-добре.

Медът може да се пие ежедневно. Често се добавя към различни билкови смеси, било за подпомагане на имунитета, към стомашни чайове, но и към чайове за по-добър сън.

Мента, памахоран или скороцел се обръщат със студ

Според бабите на билкарите ментата е подходяща за всичко - препоръчително е да се пие в храносмилателни, дихателни проблеми, в главоболие, но и при алергии. Затова често е част от чайове при настинки. Ментата съдържа етерични масла, танини и органични киселини. Благодарение на тях той ефективно се бори с настинки и кашлица, възпаление на дихателните пътища и треска. Освен това е чудесен в козметиката.

Ако разтриете началото на херпеса с тинктура от мента, ще го преодолеете по-лесно. Ако имате лош дъх, пийте по 1 чаша ментов чай ​​на ден и дъхът ви ще бъде неутрализиран. Също така е част от пасти за зъби и води за уста. Това е мента освежаващо, противовъзпалително, може да свие порите и да действа като хладилен агент. Ментата е много престижна в нашите географски условия, така че приготвянето на чай от пресни листа е най-доброто нещо, което можете да направите.

Памахоран често срещан е многогодишно растение, което може да знаете като риган. Следователно се отглежда не само за чай, но подходящ е и за ядене на вкус на ястия. Най-често се превръща в смес в билкови чайове при настинки, при възпаление на дихателните пътища и полезни кухини може да облекчи дразнещата суха кашлица. Освен това помага при спазми - независимо дали стомашни, чревни или менструални. Също така помага много добре при нарушения на съня и депресия.

Подходящ е и за използване на открито - като част от смеси за баня за цялостното успокояване на организма, или като гаргара при гингивит и възпалено гърло.

Подводна риба е много разпространена билка, която расте и е подходяща за прибиране на реколтата почти през цялото лято. След като го съберете обаче го изсушете само на много тънък слой и на пряка слънчева светлина, тъй като е склонен към покафеняване. Skorocel може да ви помогне да се биете дихателни проблеми (кашлица, бронхит, синузит), може да се справи и с наводнения.

Особено чудесно е под формата на сироп с упорита кашлица, който можете лесно да приготвите у дома. Просто сгънете събраните пресни листа със захар в стъклена чаша, след което я поставете на тъмно място. Постепенно започва да се образува „сок“, който след това прецеждате и използвате на лъжици.

Освен това се препоръчва да го използвате при възпалителни заболявания на стомаха и червата, има противовъзпалително и антибактериално действие. Не трябва да забравяме неговия уникален способност за заздравяване на рани. Всичко, което трябва да направите, е да прикрепите лист скороцел към кървящата рана и да го превържете. След няколко дни раната зараства.

Рапицата, лайката и копривата успокояват храносмилането

Рапица е чудесен помощник в лечението стомашни и храносмилателни проблеми. Има антибактериален и противовъзпалителен ефект, а също така помага при лечението на язва на стомаха или дванадесетопръстника, но е подходящ и за използване при други възпаления, напр. възпаление на гърлото, дихателните и пикочните пътища. Действа успокояващо при възпаление на жлъчния мехур и камъни в жлъчката, чернодробни и бъбречни заболявания.

Можете да го пиете ежедневно, без да натоварвате органите. Може да се използва и под формата на плочки за изгаряния или други рани. Гаргарата от рапица е много добра за претоварени и болни гласни струни. Рапицата може да се намери в дивата природа, тя се събира веднага след цъфтежа, докато все още има лепкави семена.

Лайка се използва от векове заради своите положителни лечебни свойства. Има противовъзпалителен ефект, благодарение на който може да се използва вътрешно и външно. Чаят от лайка е подходящ при храносмилателни проблеми като спазми и подуване на корема. Помага и при камъни в бъбреците, мускулни крампи или ревматични болки. Освен това е помощно средство при синузит.

Отвън се използва за гаргара, облицовка или инхалация. Лекува възпаление на очите и т.нар ечемичено зърно. В козметиката е част от кремове, почистващи води или шампоани.

Коприва не само плевелите, с които мнозина се борят в градината, билката е тази, която може да ни помогне. Неговите ефекти са наистина разнообразни и има много от тях. Чаят от коприва е чудесен за прочистване на бъбреците, черния дроб, но и на жлъчния мехур. С помощта на коприва лесно можем да се справим с главоболие, остеопороза и артериосклероза. Подпомага кръвообращението и намалява нивата на кръвната захар.

Копривата е диуретик, затова е препоръчително да се пие чай от нея при възпаление на пикочните пътища. Чаят от коприва е подходящ за пиене при проблеми с простатата. Копривата също се използва в козметиката, за блясък се препоръчва изплакване на косата с отварата от коприва. Копривата също съдържа вещества, които са ефективни в борбата с ревматизма.

Зелено, черно или бяло?

Всички споменати видове чай имат нещо общо - правят се от едно и също растение, т.е. китайски чай. Разликата между тях е не само в цвета, но и във вкуса и съдържанието на вещества. Всичко зависи от начина на обработка на писмата.

В зелен чай оставете чаените листа да изсъхнат леко, след което енергично се загряват, за да се предотврати окисляването. Благодарение на този процес, чаят запазва свеж зелен цвят, но и най-високото съдържание на активни съставки.

В подготовка черен чай процесът е различен - листата и пъпките се изсушават и след това преминават през процеса на ферментация.

Бял чай се приготвя от неузрели листа и пъпки на чаеното дърво, които след прибиране на реколтата бързо се подлагат на топлинна обработка, за да инактивират ензимите, отговорни за окисляването, и след това се изсушават. Всички чайове съдържат флавоноиди с антиоксидантно действие. Именно те предотвратяват образуването на свободни радикали, които се считат за една от основните причини за рак.

Зеленият чай се пиеше от древни китайци преди повече от 4000 години. Той има голямо количество здравословни вещества, напр. антиоксиданти, освобождава тялото от вредни вещества и също така помага на тялото да остане в добро състояние. Проучванията показват, че хората, които пият зелен чай, имат по-нисък риск от рак като тези, които не го пият. Освен това е доказано, че зеленият чай намалява риска от диабет тип 2, както и от сърдечни заболявания.

Ако сте пристрастени към кафето, опитайте да преминете към зелен чай - той може да извира и да достави необходимата енергия. В допълнение, зеленият чай се препоръчва и при кожни проблеми, особено при лечение на кожни брадавици и атопична екзема. Ако потърсите в Интернет ефектите на този чай, със сигурност ще се натъкнете на факта, че той помага при отслабване. Съдържа кофеин и катехини, които поддържат правилния метаболизъм и изгарят мазнините.

Черният чай е най-популярният в света. Подобно на зеления чай, черният чай помага за намаляване на риска от инфаркт и предотвратява сърдечни заболявания. Въпреки че оцветява зъбите, помага за поддържане на хигиена на устната кухина и предотвратява кариеса. Подпомага метаболизма и помага и при отслабване. Подобрява производителността и подобрява концентрацията. Трябва да се внимава при приготвянето на чай - препоръчителното време за приготвяне е 1-2 минути. Тогава чаят е вкусен и вкусен. Ако обаче го забравите и го влеете дълго време, горещите танини ще се освободят и той също ще стане много оцветен.

Белият чай се наричаше напитка за дълголетие. В сравнение със зеления и черния чай той е по-мек и по-вкусен. Съдържа най-малко кофеин сред чайовете, поради това е препоръчително да се пие по няколко пъти на ден. Белият чай помага при мигрена, може да се бори и с нарушенията на съня. Прочиства бъбреците, насърчава храносмилането, успокоява нервната система и забавя стареенето.

На първо място, качеството

Какъвто и чай да изберете, изберете възможно най-доброто качество. Потърсете държавата на произход и метода на неговата обработка.

Когато пиете чай, внимавайте с подслаждането, ако използвате мед, за да го подсладите, добавете го, докато студената напитка се охлади. Някои чайове обаче е по-добре да се пият неподсладени. Ако страдате от определени заболявания, бременна сте или кърмите, разберете за възможните противопоказания.