Зеленият чай и неговите детоксикиращи ефекти

зелен

Зеленият цвят символизира живота, младостта, енергията, природата, цялостното равновесие, мира и надеждата. Зеленото регенерира, мотивира и зарежда тялото с оптимизъм. Точно като зелен чай.

Пиенето на зелен чай е традиция в азиатските страни от хилядолетия. Особено в Япония, Китай и Индия, този еликсир на живота е неразделна част от лечението и профилактиката срещу стареене.

Зеленият чай се състои от най-висококачествените млади листа на храстовидно растение, чаеното дърво. Чаените дървета се отглеждат в тропическите райони и на голяма надморска височина. Чаените листа се събират четири пъти годишно. Неговата сила е в нежния начин на събиране и обработка. Качествен зелен чай съдържа само млади издънки на чаено дърво. По време на обработката листата не преминават ферментация, което означава, че чаят не губи ценни вещества, вкус или аромат.

Приготвеният чай има жълто-зелен цвят и вкусен, деликатен вкус. Внимавайте, никога не изливайте вряла вода върху зеления чай! Използвайте вода при температура около 80 ° C. Пийте го бавно и се наслаждавайте на всяка глътка.

Защо зеленият чай се смята за естествено оръжие?

Причината е комбинацията от здравословни вещества, която съдържа. Те принадлежат тук:

  • витамини (С, Е, К, група В),
  • алкалоиди (кофеин, теофилин),
  • флавоноиди (катехин),
  • танини,
  • минерали (калций, желязо, калий, фосфор, селен .).

Детоксикация със зелен чай е проста и неизискваща. Включете във вашия режим на пиене няколко чаши зелен чай на ден в рамките на няколко седмици. Мненията за количеството чай по време на детоксикацията варират. Докато някои експерти препоръчват три чаши на ден, други дори докладват до 10 чаши. Затова започнете постепенно и слушайте тялото си и неговите нужди. Зеленият чай съдържа кофеин и затова е препоръчително да изпиете последната чаша чай поне 4 часа преди планирания сън. Ако по време на това прочистващо лечение тялото ви принуждава да отидете за малка нужда по-често, отколкото сте свикнали, това е естествен феномен. Зеленият чай има диуретичен ефект върху тялото.Можете да повтаряте това прочистващо лечение няколко пъти в годината.

Пречистващото лечение със зелен чай е подходящо за всеки. Дори бременните жени могат да се отдадат на тази вкусна зеленикава напитка, макар и в ограничени количества. Зеленият чай съдържа много по-малко кофеин от кафето. Ако все още се притеснявате от кофеина, пригответе чай, като го поливате с вода половин минута след напояване на листата и изливане на нов. Приготвеният по този начин чай съдържа минимално количество кофеин, тъй като се излугва в първите секунди след наливането.

Можете да пиете зелен чай дълго време, през годината. Можете да го пиете студено и топло и го предопределя да ви стане спътник през студената зима и през летните жеги. Освен че ще прочисти организма от опасни токсини, това ще ви донесе и редица други Ползи:

  • стартира метаболизма и помага за изгарянето на мазнини,
  • укрепва имунитета,
  • хидратира и освежава,
  • има антивирусен и противовъзпалителен ефект,
  • прочиства кръвта, понижава лошия холестерол и регулира кръвното налягане,
  • действа като превенция срещу сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак, артрит, неврологични заболявания като Паркинсон и Алцхаймер,
  • предпазва от UV лъчение и намалява честотата на меланом на кожата,
  • осигурява по-добра концентрация, доставя енергия и позитивизъм,
  • укрепва психичното здраве, бори се с депресията и нервността,
  • изплакването на устната кухина със зелен чай има противовъзпалителен ефект и предотвратява кариеса.

Производство на козметика също не става без зелен чай. Ще го намерите като съставка в различни кремове, шампоани и подхранващи маски. Зеленият чай забавя стареенето, подхранва и изключва добрата кожа. У дома можете да го опитате, например, под формата на енергизираща обвивка за очи. Такова обвиване ще ви избави от подуване и уморени очи.

Нищо няма да стимулира сетивата ви по-добре сутрин от глътка вкусен зелен чай. Нека пием заедно, нека чаят стане ваше ежедневие. Наздраве!