@ silvia07 - бяхме на тържество в продължение на 2 седмици. Беше двойно 50, така че по-голямо тържество. Като първи курс държах добре и имах само малко пилешка супа, пиле и гарнитура без слуз. Споделих и порция със сина си, така че беше приятно, защото ядох приблизително толкова, колкото предполагах вкъщи. Но pruser беше по-късен вид, разбира се, защото те донесоха печено прасе, бедна зеленчукова гарнитура (люти чушки, агнешки рога, маруля айсберг) и смлени кнедли 😅. Затова ядох салатата с рога на овен и тъй като беше малка и след миг огладнях, имах и парче шоколадова торта 😕 🤐. Ако знаех, че ще има прасе, щях да донеса нещо от къщата 😅. Както и да е.
Сега отиваме на тържество в неделя, за щастие ще бъде само рожден ден, но със сигурност ще донеса там част от храната си, ако има нещо. и ако ми е трудно да кажа сладко, със сигурност ще се опитам да устоя или ще споделя торта с децата.
А що се отнася до това дали казвам на някого, че съм беден, казвам, че се опитвам да поддържам здравословен начин на живот, когато някой случайно попита. и обикновено това е достатъчно за хората и те вече не се разпитват.
Когато отидете на пудинг с пица, поръчайте си пилешка зеленчукова салата без майонеза, все едно ядете у дома.

диети

днес направих бягство до магазин със здравословна храна и купих няколко готини неща, напр. червен ориз (вече е ризото със зеленчуци, соя и сирене за 2 дни 🙂), въжено масло, пълнозърнест кускус, тръстикова захар и няколко неща, бих знал там за минута.

@ betina1984 - Бих искал и твоя силен вол. Започнах Световното първенство днес, така че първите два дни ще бъда най-лошият, после имам вкус към всичко 🙄 😝

Здравей, babule. И аз определено принадлежа тук. Имам три деца и напълнях много с всяко от тях. при първите 30kg-Z 65kg до 95kg. за вторите 40кг от 65кг до 105кг, а за последното тегло20кг от 85 до 105кг, сега имам 95кг. засега, но щом спра, започвам да правя диети и да спортувам. и не прекалено бяга, това помага най-много, а бебето главно не е мазно, сладко и пържено. Просто се отвратих и всичко свърши. и забравих, че след първото раждане свалих 62 кг. парадоксално беше просто да се започне и след това да върви от само себе си и с радост. Стискам палци.

Здравей, скъпа, бях много доволна да открия тази дискусия. Имам 28-годишен, син на 10 м и не се чувствам в кожата си. Моят ръст не е толкова голям: 164 см, в момента тежа 65 кг (преди да забременея тежах 54 кг; отслабнах за 7т 8,5 кг чрез диетата на Дюкан и сега не ми върши работа), така че имам точно колко кг Имам преди да се прибера от родилния дом преди 10 м. През ноември откриха проблем с щитовидната ми жлеза, едвам работя, затова пия лекарства. Започнах да ходя до Зумба, но никакъв резултат, освен релаксиране, никога не съм имал мускулен мускул. .Ядохме зеленчуци х пъти седмично, наистина се грижа за здравословна диета и за резултата никъде. . Наистина не знам.