Манго суров пудинг от бадемово мляко или манделети
Манго суров пудинг от бадемово мляко или бадеми Порция бадемово мляко (за RAW версията направете мляко от бадемови семена, порции манго, ½ ванилия - за вкусен ванилов вкус Добри. Добър блендер - бъркалка, за възможно подслаждане, можете в 3 - 4-та фаза на програмата да използвате напр. сироп от фурма, агава ПРОЦЕДУРА В бърз миксер ...
Фитнесова протеинова торта - отслабване и сладост.
Здравословна фитнесова протеинова торта - отслабване с вкус! Отличен фитнес десерт, който освен невероятен вкус ще осигури на тялото ви и доза аминокиселини, качествени мазнини и фибри. Ще посеете не само апетита за сладко, но наистина и стомаха, така че ефективността на тренировката да не бъде нарушена - точно обратното. Трябват ни: 120 г оризово брашно, 80 г смлян мак/невероятен източник ...
ШОКОЛАДНИ АВОКАДНИ ТОРТИ
ШОКОЛАДНИ АВОКАДНИ КОРТИ За тестото са ни необходими: 2 шепи орехи, омекотени фурми или задушени 9-10 парчета, кокосова мазнина, настърган кокос. За пълнежа са ни необходими: 2 зрели банана, 2 зрели авокадо, мед или стевия, канела, ванилия (или подправки за меденки), какао на прах 2-3 pl, всякакви други плодове за украса на прясна сезонна или замразена смес (…
Здравословно рафаело
Здравословно рафаело Трябват ни: сушени бадеми, но може да има и 150 г сливи, 50 г също могат да бъдат заменени със стафиди за подобряване на вкуса, 50 г бадеми с органично качество, 70 г кокосово брашно, 2 pl сироп от агаве, щипка канела или меденки. Няма ограничения за въображението при подправяне. Можем да увием в истинско какао на прах, кокос, смляна канела ... Сливите или кайсиите (стафидите) се оставят да киснат ...
Пралини
Съставки: 55 г горещ шоколад БИО 1 чаена лъжичка кокосова мазнина 1 ванилия биберон Поръсете с малки парченца киви, преди да напълните с канела u Манго, ядки, папая и така нататък са еднакво подходящи. Ако имате замразени плодове напр. малини са вкусни! Бъди креативен! Процедура: Разтопете шоколадовата, маслената и ванилова каша на водна баня и течната маса.
Здравословна метаболитна фитнес нутела.
Здравословна нутела За този деликатес ще ни трябват: 1 зряло авокадо 2 - 4 PL непечено сурово какао (в сурово качество е най-добре - можете да използвате и други 100% какао, които ще намерите в здравословната диета .... Вместо подсладител можете да използвате манго, сушени фурми ... Процедура Всичко, от което се нуждаете, е ръчен пасатор, хвърлете всичко в контейнер, добавете малко вода ...
Здравословен десерт
(Не) изпечен десерт, подходящ за отслабване и RAW. Този десерт е неизискващ и ще задоволи и най-взискателните. Подходящ е за всеки, който мисли за здравето си, подходящ е и за любителите на фитнеса! Като източник на качествен протеин, ние основно използваме семена, различни видове ядки или бадеми .... Можем да го променим според нашата собствена воля, нужди и възможности. Кремообразно петно ...
Здравословен сладък десерт - ягодов ориз.
Здравословен сладък десерт - ориз и ягоди ... Тази рецепта е лесна, вкусна и интересна за децата. Изберете ориз според вашия вкус и възможности. Може да е бяло, но ако искаме десертът да е по-здравословен, можем да изберем тъмен. Нуждаем се от ориз, щипка сол, кокосова мазнина или зехтин, мляко - може да се разреди кокос с вода, пресни ягоди ... Ориз ...
Здравословен десерт годжи
Здравословен десерт годжи За да допълним тялото с всички източници на аминокиселини, е добре да имаме разнообразна диета - затова този път избрахме соевото кисело мляко като основа. Соята има много положителни ефекти върху човешкото тяло. Трябват ни соево кисело мляко, къпини, банан и годжи. Тази рецепта е богата не само на растителни протеини, но и на витамини, минерали ...
Диетични кокосови безе
Диетични кокосови безе: Вкусът към сладкото ще ни хване тук-там ... или често? Така или иначе - имаме решение - опитайте тази рецепта за диетичен десерт.: 2 белтъка, 1 чаена лъжичка кокосова захар/може да не е/щипка сода за хляб или сол, 175 г настърган кокос Загрейте фурната до 175 градуса. Белите се разбиват с щипка сода или сол, ...