Нямате апетит за пълен танц, но бихте искали да лаете.
Но, както добре знаете, мили дами, това често е основният източник на нашите проблеми с теглото. Така че, ако искате да живеете по-здравословно и в същото време да задоволите палавата си целувка, посегнете към тези „закуски“:
Зеленчуци
Нискокалорични, витамини, микроелементи, минерали - това е истинското удоволствие. В допълнение, вкусните хрупкави моркови, краставици или кальраби също могат да бъдат чудесна алтернатива на хрупкавия чипс.
Пуканки
Пуканките, които правите без масло, само в тенджера под капака, са богат деликатес, чиито калорични стойности са наистина ниски. Ще трябва да изядете почти три и половина чаши пуканки за сто калории.
Нарязани тиквички с лимон
Нарежете тиквичките на тънки филийки, залейте с лимон и поръсете с малко черен пипер. Вкусно, освежаващо и удовлетворяващо.
Маринован артишок
Здравословните, макар и леко нетипични зеленчуци, в кисела туршия, могат да заситят, докато една глава има само 16 калории. В същото време артишокът е богат източник на натрий.
- Здравословно хранене - Здравословен живот - Жена
- Спускането по ски не ви привлича.Опитайте ски бягане - Здравословен живот - Жена
- Здравословни лакомства, които прогонват глада на работното място
- Хранене на кърмеща жена - Здравословен живот - Жена
- Липсващ палец Проблем, който почти всички жени знаят - Здравословен живот - Жена