Рецептата за салата от авокадо е публикувана в сътрудничество с Fešanda Klub.
Можете да използвате салатата от авокадо като здравословна закуска, лека закуска през деня или вечеря. Съдържа качествени суроватъчни протеини от суроватка Olomouc и т.нар здравословен източник на мазнини - авокадо. Зеленчуците и малкото количество подправка сос са минимум добавени калории, за които изобщо не трябва да се притеснявате.
Добавете вашата здравословна рецепта към Instagram с хаштаг #spolusmesilnejsi
Какво ще ви трябва за салата от авокадо?
- 100g авокадо (узряла, тъмна кожа)
- 50g сирене Olomouc
- 100 г червен пипер (каперси)
- 1бр морков
- Лайм (сок - може и лимон)
- Сол, черен пипер
- 1в сос Тамари (соев сос)
Приближаване:
- Нарязвате узрелото авокадо, внимателно вземате хлъзгав камък (той има тенденция да се плъзга и след това го гони по пода и докато го хванете, всичко е мръсно) и използвате чаена лъжичка, за да вземете плътта на буталото . Нарязва се на по-големи парчета и се слага в подготвената купа.
- Нарязвате сиренето Olomouc на малки кубчета и също го добавяте в купата.
- Можете също да нарежете чушката на малки кубчета. Нарязвате морковите на ситни ленти с решетъчен нож (който използвате за почистване на картофите) и след това ги нарязвате на по-малки парчета. Добавете отново малки кубчета черен пипер и малки парченца морков в купата.
- Смесете всичко заедно и подправете с капки лайм или лимон, сос тамари, добавете сол и добавете черен пипер.
- Сервирайте с пресни зеленчуци или салата.
Вкусът е страхотен дори с малки чери домати, които също можете да нарежете на ситно и да добавите към сместа вместо чушки.
Всички рецепти, публикувани на този уебсайт, са вдъхновени от ястията на клиенти, които са ги приготвили въз основа на индивидуално меню. Той винаги е съставен само от любими ястия (клиентът ги избира, когато пише въпросника за влизане). Пригответе си собствени менюта за вас.