Моята история за закуска продължава.

здравословна

Момичета, справях се с безпомощността си около два пъти за закуска. Тъй като бях без глутен за трета година, бях принуден да откажа любимата си класика, някакъв пълнозърнест хляб с избиратели. Намерих и относително вкусен хляб без глутен, но докато го препека, усетих отчетливо студ в стомаха си. Имам магазин само там, където им е достатъчно, ако случайно го разклатя там, тогава нямат моя хляб. Освен, нека си признаем, такъв хляб, не е съвсем най-здравословното нещо сутрин, особено ако трябва да взема няколко сантиметра от корема си. Само веднъж съм се опитвал да изпека своя, не знам къде правя грешка, но всичко по-високо ще падне след изваждането му от фурната .

още един късмет, че открих овесена каша без глутен. Но не искам да готвя каша всяка сутрин и не може без гранули.А най-малката се влюби в кашата, тя щеше да я готви почти всяка вечер. Харесва версията с вода, с изключение на Гранко отгоре. Купувам овесени ядки без глутен в магазин за здравословни храни, благодарение на дървото трябва да направя подходящи доставки. Ние обаче няма да готвим кашата два пъти. Последният път, когато допълних състоянието, взех и тестова смес, люспи без глутен, сушени плодове и семена, без захар, печене. Знам, не открих Америка, но това никога не беше моят етаж.

Затова започнах кифли, кифли с комбинация от микс от люспи и кисело мляко. Киселото мляко също никога не е било любимата ми храна. Бях притиснат от спешен случай, защото нещо разумно закуска наистина трябва да работи и след това да работи. Първоначално прекалих с люспите, дори не ги заливах предварително с вода, просто ми скърцаше под зъбите. при друг опит излях малко вода върху тях, добавих семена от чиа, по-късно и банан. Вече беше вкусно, само от разделена диета, имам някои задръжки при комбиниране на плодове и "мляко", особено с торти нямам ги.

След една седмица мога да заявя, че такива закуски са доста годни за консумация, нежеланият бързо е гладен за вълци, въпреки че все още имам вкус към всякакви сомарини. Вероятно дори не е такъв спад на закуската, въпреки че далеч не съм буден. Осъзнавам, че през зимата би искал някои по-топли версии, но лятото върви напред, засега всичко е наред.

Момичета, какво ядете сутрин на люспи, дайте няколко съвета за малки вариации. Джинси, как се справихте с вашата каша? Иначе веднъж срещнах жена, която яде извара и елда всяка сутрин. Жена красива, тънка. Все още уважавам само елдата, с изключение на това, че тя трябва да се свари предварително, може би веднъж, когато съм голяма.