FIT PIZZA без брашно от Доминика

След тренировка, за обяд, вечер, но почти винаги можете да ядете това. Тази пица е страхотна, защото не съдържа класическо брашно, напротив, за приготвянето на тази пица ще използвате овесени ядки от спелта или смлени овесени ядки.

И така, има време за друга чудесна алтернатива, този път класическа пица, която приготвих в по-здравословна форма - здравословна пица с извара. Така че не се колебайте и определено опитайте за семейството, познатите ... Те определено ще излекуват зад ушите си! 😀

Здравословна пица със сирене - процедура за приготвяне:

Състав:

На пътя:

  • Купуваме 60 г смлени люспи ТУК
  • 2 яйца
  • 100 г извара
  • Сол

Небето:

  • Шунка
  • Ананас
  • Настъргано сирене
  • Доматена основа (доматено пюре + сол + пипер + чесън)
  • Подправка за пица (или ако нямате такава вкъщи, тогава риган)

брашно

Начин на приготвяне:

Смесете съставките на тестото до консистенцията на тестото. Изсипете върху хартия за печене. Долейте доматната основа и гарнирайте според горното или според собствените си идеи и печете на 180 ° C за около 20-25 минути.

Приятен апетит! 🙂

PS: Искате ли други вкусни рецепти и в същото време да изхвърляте килограми и сантиметри със скорост на ракета? Можете да намерите други вкусни рецепти, менюта, видеоклипове за обучение, много съвети, съвети и видеоклипове за отслабване и здравословен начин на живот в нашия онлайн FIT Club.