Как го направи това? Аз също трябва да пусна тези 10 кг. Не съм кърмила от месец, така че се надявам.

здравословна

[ЦИТА] anonym написа:
[ЦИТА] mirkas написа:
[ЦИТА] romanM написа:

Здравейте, и аз съм нов тук. Досега само съм ви шпионирал, но бих искал и той да започне, защото отслабването е свързано и с психиката, ако се подкрепяхме, щеше да е по-добре . Все още кърмя, така че няма охрана, но имам имам високо искам да отида до тегло при раждане 55 кг. Имам две деца и след второто тежах 74 кг. Сега не ям бели сладкиши и аз не ям 18, така че ми струва 68 кг. И оттогава все още стои за мен и стои със същото тегло - трябва да сложа още 13 кг - това малина няма - съветва как да го направя. [/ QUOTE]

Здравейте, аз съм mirkas, просто не съм бил тук толкова дълго, че съм

тя забрави паролата си. Искам само да се похваля, че имам 55 кг. Току-що вечерях малко през празниците, но от утре работя в стария режим. pa [/ QUOTE]

Поздравления и завист, все още се нуждая от работния стрес по стария начин, влизам в роботи през септември, така че ще видим, греша, греша: * - (

здравей. така че започнах на 1 януари 2011 г. не беше новогодишно решение. Започнах с коледен подарък от майка ми в пуловер, в който приличах на хурка. и особено ям всичко, но на всеки три часа малко. През първите два месеца практикувах 40 минути в орбитрек, сега изобщо не тренирам. Имах 110 сега, сега имам 95. Обиколката на ръката ми беше 31 сега 26 В 86 И СЛЕД ДВЕ ДЕЦА КРЕМ ИЗГЛЕЖДА ДОБРО.

Здравейте, не знам дали мога да го напиша по тази тема, но трябва да разбера моя опит с [url = http: //www.kozivrsok.sk/] органична храна [/ url] от Kozieho vrska? ти опита ?


Здравей,
Ходя редовно на фитнес и си купих кардио тренажор вкъщи. Практикувам на него всяка сутрин. И разбира се имам модифицирано меню от нулата.
Здравей,
Ходя редовно на фитнес и си купих кардио треньор вкъщи [url = http: //www.novefitness.sk/vybavenie/outlet/]. Практикувам на него всяка сутрин. И разбира се имам модифицирано меню от нулата.

Ходя да тренирам през ден, имам и собствено меню, но това, от което разчитах, е тази протеинова бисквитка https://www.notino.sk/lifefood/lifebar-plus-cokoladova-tycinka-s-konopnym-proteinom/ много добре и също ми помогна: D и освен това харесвам сладко, така че се радвам, че поне нещо: D

здравейте момичета Стартирах канал за кратко време Вече имам 10 хиляди гледания опитайте упражнението в Youtube somnou: D https://www.youtube.com/watch?v=semMXBf-UnY

ако включвате здравословна диета, спорт, режим на пиене и някаква процедура за отслабване, детоксикация при отслабване, определено ще отслабнете и то доста значително