През летните дни все повече търсим различни начини да се освежим, доколкото можем. Кой не би се отдал на сладолед в горещо време? Да, този деликатес с различни вкусове е неразделна част от лятото. Както е в случая със сладките лакомства, проблемът със сладоледа е високата му калоричност, за което много от нас го отричат. Имаме добри новини за всички любители на сладоледа! Предлагаме ви чудесен съвет за приготвяне на здравословен сладолед, от който определено няма да напълнеете. И най-хубавото е, че го правите от 1 съставка!

съставка

Имаме нужда от:

Зрял банан (препоръчваме един по-голям банан за теста, но можете да използвате и по-голям брой банани)

Приближаване:

Обеленият банан се нарязва на колелца и се слага във фризера за поне 2 часа (идеално за цялата нощ).

Поставете замразените колела в миксера и разбъркайте, докато се образува кремообразна маса (не препоръчваме да използвате ръчен миксер за смесване). Банановият сладолед може да бъде подправен с любимите ни съставки - ядки, горещ шоколад, стафиди и др.

Можем да сервираме сладолед веднага или пак да го замразим.

От различни втори плодове можете да създавате все нови и нови варианти на здравословен сладолед. Няма ограничения за въображението!

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.