ОПИСАНИЕ
Извадка от увода:
Хората с наднормено тегло и затлъстяване вече имат голям брой диети, като глад или „разделени“ диети и други „гарантирани“ процедури за отслабване. В повечето случаи те водят само до страданието на въпросното лице и няма траен ефект, защото, напротив, парадоксално, има йо-йо ефект, т. Е. Още по-голямо увеличение на теглото. Логично е, че когато тялото гладува, те ще се научат да трупат мастни запаси дори от минимума храна, който доставяме. Затова приветствам новите, разумни хранителни практики, предлагани от тази нова публикация. Те се основават на физиологичните нужди на човека и вярвам, че ще бъдат успешни.
MUDr. Lucie Mrázová
(.)
Какво точно представлява диетата в кутия?
Това е хранително балансирано 5-степенно хранене - закуска, десета сутрин, обяд, оловрант и вечеря, което приготвяме, ако нямаме друга възможност за редовни и диетични ястия.
Сега много компании подготвят приготвянето на диета в кутия. Това определено е удобен начин, но има няколко клопки.
- Повечето от тях внасят храна само през делничните дни, някои най-много в събота. Затова трябва да подготвяме собствена диета и през почивните дни.
- Качеството на внесената храна варира, понякога тя не отговаря на обявената хранителна стойност, много пъти не е достатъчно прясна, а понякога не отговаря на вкуса.
- Често има проблем, при който компанията действително трябва да достави нашата диета. Не всеки има редовно работно време на едно и също работно място.
- Повечето от нас не могат да си позволят този начин на хранене, дори финансово.
Целта на тази публикация е да направи диетата с бокс достъпна за всички. Може да изглежда трудно да приготвите толкова много ястия в малки количества, но на практика ще се научите да се справяте.
Брой страници: 205
Размери: 230 х 150 мм
Подвързване: меки корици
ПО-НАТАТЪШНО ИЗВЕСТИЕ
В нашето предложение ще намерите и други здравословни готварски книги .
За повече информация относно книгата за диети Home Box вижте:
- Какво точно представлява диетата в кутия?,
- Кутия диета,
- Домашна кутия диета .