• Здравословна диета и отслабване
  • Диетата
      • Как работи диетата в кутия
      • Как да изберем правилния доставчик?
      • За нас
        • Андреа Кодингтън
      • Често задавани въпроси и съвети
      • ИТМ калкулатор
      • Истории на хора
    • Блог
      • Здравни съвети
      • Рецепти
      • Магазин за хранителни стоки
      • НОВИНИ
      • Упражнение
      • Диетични съвети
  • Програми
    • Редукционна кутия диета
      • Класическа диета
      • Гурме диета
      • Вегетарианска диета
      • Диета на целиакия
      • Диабетна диета
      • Бърза диета - Турбодиета
    • Детоксикация
      • Detox Start 3 дни
      • Detox Ideal 7 дни
      • Детокс Макс 28 дни
      • Начин на детоксикация на сок
      • Детокс за сок Разширено
      • Сок за детоксикация Profík
    • МАЙКА
      • Диета за кърмачки
    • FitBody
      • Фитнес диета СТАРТЕР
      • Фитнес диета BUILDER
    • Здравословно хранене
    • Диетични съвети
    • Персонализирани менюта
    • Ваучер за подарък
  • Меню
    • Кулинарен елит
  • Доставка
    • Как се извършват плащането и доставката
    • Прекъсване на приема на храна
    • Промяна на адреса за доставка на храна
    • Незадължителна поръчка
  • Контакт
    • Франчайзинг
    • eDiéta и Easydiet
  • Бърза поръчка
    • Ценова листа

01.08.2018 | Преддверието molestie tortor бременна eget.

01.01.2018 | Няма място съоръжение augue conseat et.

  • Статии
  • Блог
  • Кулинарен елит
  • Как да пазарувате
  • Условия за бизнес
  • Даниел Хривчак
  • Марио Жужич
  • Томаш и Петра
  • Ева
  • Мириам
  • Ирена
  • Доминика
  • Андреа Кодингтън
  • Ада Стракова
  • Марек Маджески
  • Александра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрик Херман
  • Аленка Компасова
  • Станка
  • Кристина Червенкова
  • Емил Галанек
  • Ерика Креставкова
  • Професионален надзор
  • Кристинка Ковешова
  • Петра Марко
  • отслабване
  • активен живот
  • Аз нямам време
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данка
  • Ценова листа
  • Адриана Илавска
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Лусия Медекова
  • Барбара Свиежена
  • Урсула
  • Барбора Демовичова

срещу

Зоналната диета е толкова популярна, колкото и знаменитостите, които я популяризират. Кой не би искал да изглежда като неостаряващата Деми Мур, драконът Мадона или все още неустоимият Брад Пит? Интересен начин на хранене е разработен от американския лекар Б. Сиърс, според който основният стълб на успешното отслабване е контролът на производството на инсулин в организма.

Как работи зоналната диета?

Авторът на диетата е убеден, че за да отслабнем, трябва да се храним пет пъти на ден. Всяко хранене трябва да съдържа много протеини и малко въглехидрати.

Трябва да ви разочароваме просто, но не. Преди всяко хранене трябва внимателно да преброите таблицата в ръката си, в която всеки въглехидрат има точна стойност на точката. Той има своето име на зона, защото трябва да разделите храната в чиния на 3 четни зони: едната част трябва да е покрита с протеин, а другите две да са пълни със зеленчуци и плодове.

Забранените храни включват бял хляб, класически тестени изделия, бял ориз, захар, мед, но също така и масло и много, много други. Зоновата диета има и плетеница от други правила, над които трябва да се мисли, така че не правите нищо друго през деня, просто се опитвате да ги спазвате.

Малко изтощително, нали? В края на краищата, освен здравословното хранене, благодарение на което ръката на везните ще бъде по-милостива към нас, обикновено трябва да преследваме всички милиони задължения по време на работа или у дома. За щастие тази диета не обещава чудотворно отслабване. Според автора ще можете да свалите 2,5 кг през първите седмици и по-късно около половин килограм седмично.

Професионалисти: това е цялостна корекция на начина на живот, която, когато бъде усвоена, ви учи да се храните редовно; няма да почувствате глад, няма да ви липсва енергия.

Минуси: неумолима жажда за сладко, която, ако не ги укротите след края на диетата, може неприятно да ви изненада с йо-йо ефект; по-високата енергийна стойност постоянно ще ви принуждава да преизчислявате получените килоджаули, което е само за "по-силни" натури.

Нашият съвет е диета в кутия:

Копнеете ли за балансирана диета, с която отслабвате здравословно, вкусно и без „йо-йо ефект“? Освен това не е нужно да броите килоджаули, да обикаляте магазина, като мислите какво можете и какво не можете да правите? Просто изваждате кутията си от хладилника, загрявате я и й се наслаждавате пет пъти на ден.

Изберете най-популярната словашка диета за кутии от eDieta. Приготвя се за вас от най-добрите словашки готвачи от качествени и пресни съставки, а ползите за здравето му се гарантират от известни диетолози. Ще донесем лакомства на прага ви. И то на страхотна цена!