Устата и зъбите разкриват много за нас, не само по отношение на естетиката, но и по отношение на здравето. Това е част от тялото ни, която не е изолирана единица, а напротив е тясно свързана с целия организъм.

зъби

Може да се каже, че ако се грижим за зъбите си правилно, всъщност доказваме услуга на целия ни организъм. Подобно на други части на тялото ни, устата ни е пълна с бактерии, както безвредни, така и да речем, по-малко приятелски настроени. В идеалния случай нашата дума остава микрофлора в баланс. Постигането на това съответствие ни помага до голяма степен нашето имунна система, здравословна диета, правилен начин на живот и не на последно място адекватно устна хигиена. Обратно храна богат на захари наред с недостатъчната грижа за нашите зъби може да доведе до гингивит и произход кариес.

Възпаление като цяло и следователно гингивитът представлява за нашето тяло натоварване. От една страна, те отслабват тялото ни, съдържат и възпалителни отлагания на много бактерии, които се разпространяват в целия организъм при консумация или миене на зъби. След това тези бактерии могат да причинят или ускорят развитието на други сериозни заболявания като напр. артериосклероза, или последващи сърдечна недостатъчност и съдови събития. Освен това пародонтитът може да влоши развитието диабет. Пациентите с диабет губят зъби по-бързо и хората с хронично възпаление са по-склонни да развият диабет. Възпалителните отлагания повишават инсулиновата резистентност на клетките, докато високите нива на инсулин стимулират възпалението. За да бъде нещата още по-лоши, гингивитът вероятно също е замесен депресия, намалява плодовитост и е свързано с по-ниско тегло при раждане и преждевременни раждания. [1]

Правилната грижа за зъбите ни определено е на място. И така, какво можем да направим за себе си?

  • Избягвайте да ядете захар. Бактериите в устата ни имат вкус толкова добър, колкото и ние. След като го консумират, те произвеждат киселина няколко пъти по-разяждаща, отколкото при диета без захар. След това тази изключително кисела среда нарушава зъбния ни емайл.

Пийте много течности. Достатъчното количество течности (най-добре е да приемате неподсладена вода) гарантира правилното слюноотделяне, което е от съществено значение за зъбите. Слюнката съдържа значително количество минерали - калций, магнезий, натрий, калий, желязо и мед. Те са в състояние да неутрализират PH в устата и впоследствие да реминерализират зъбния емайл. Честото пиене на безалкохолни напитки или вода с лимон не е подходящо.

Ограничете пушенето или най-добре, спрете да пушите.Токсините в цигарите отслабват ефективността на слюнката. Освен това въглеродният окис, съдържащ се в цигарения дим, допълнително насърчава растежа на опасни бактерии.

  • Следвайте превантивни прегледи при зъболекар и хигиена на зъбите и се грижете за устната хигиена. Целта му е възможно най-доброто отстраняване на зъбната плака. Нито пастата, нито водата за уста няма да свършат работа вместо вас. Тогава нашият нов помощник в това усилие може да бъде наш йонизационна четка IONICKISS, което се оказа до o 48% по-голяма ефективност на отстраняване в сравнение с конвенционалната четка.