Въпреки че мнозина не го осъзнават, здравето на бебето започва да се оформя още по време на бременността. Начинът на живот на бъдещата майка оказва значително влияние върху правилното развитие на плода и употребата на различни наркотици, пиене на алкохол или тютюнопушене или други вредни навици може да доведе до сериозни здравословни проблеми за детето.
Кърменето също е много полезно за цялостното здраве на бебето. Кърмата е идеално хранене за малко бебе и му осигурява всичко важно за правилния растеж и развитие. Кърмените деца са склонни да са по-малко болни и освен това страдат по-малко, напр. алергии, отколкото бебета, които не са кърмени. Най-просто казано, кърменето е добър принос за бъдещото здраве на вашето мъниче. Понякога можете да използвате и терапевтични услуги, където, например под формата на краниосакрална терапия, терапевтът може да помогне за намаляване на стреса.
Грешката, която много родители допускат, е ранното въвеждане на различни храни. Препоръчва се започването на млечни храни от края на четвъртия месец при кърмачета и от края на шестия месец при кърмачета. Това обаче не означава, че от сега нататък бебето ви може да яде всичко и за него е подходящо същото меню, както и за останалото семейство. Новите храни трябва да се започват много внимателно.
В повечето случаи започва първо с едновидови зеленчуци (например моркови), които сервираме в готвена форма за около три дни. Ако не се появи алергична реакция, можем да опитаме да добавим още зеленчуци и да изчакаме още няколко дни, докато бебето се справи.
След това към храните се добавят плодове, месо и други диетични съставки. Винаги трябва да следите за алергични реакции и можете също да се консултирате с педиатър относно въвеждането на храни.
Ако семейството ви има алергии към определени храни, по-добре е да бъдете още по-внимателни.
Някои родители твърдят, че детето все още трябва да свикне с всичко и за съжаление е често срещано явление, че по-малко от една година деца татков колбаси, салам, получават сурово краве мляко или "здравословни" термикси или кремове, шоколади, гулаш и много други. В същото време тялото на малко дете е много обременено от такива храни и всякакво увреждане може изобщо да не се прояви веднага, но и след няколко години.
Затова се опитайте да не бързате с храната, продължете бавно и внимателно.
Здравословната диета трябва да е нещо разбираемо за изграждането на здравето на детето ви. Изберете качествена храна, предлагайте на децата си пресни плодове и зеленчуци и се стремете към разнообразна и балансирана диета. Пиенето е също толкова важно - идеално е да научите детето си да пие чиста вода или неподсладен чай. В противен случай той ще свикне със сладкия вкус и наистина няма да харесва неподсладените напитки. И очевидно няма нужда да обясняваме, че захарта не е точно най-добрият приятел на здравето. . .
Физическите упражнения също са неразделна част от здравето - добре е да водите децата си от най-ранна възраст към любов към движението. Ходете заедно на екскурзии сред природата, играйте с топка, карайте велосипеди, плувайте, просто, живейте активно и децата ви ще свикнат с активния начин на живот и ще бъдат близо до тях. Насочвайте децата към упражнения. Ако се движат и спортуват редовно от детството, това е предимство за тях. Можете да намерите много съвети как да включите движението в играта на уебсайта на словашките гимнастички www.telocvikari.sk. Там ще намерите описание на упражненията и необходимата екипировка за физическо възпитание.
Кошмарът на всички родители са различни детски болести. Въпреки че някои хора са ваксинирани у нас, ваксинацията не е всемогъща и няма да предпази детето от всички болести.
Най-добре е да се предпазвате от болести, да се опитате да изградите детски имунитет по всички налични начини, да не натоварвате детския организъм с неподходяща диета, да наблюдавате и обучавате детето от ранна възраст на основни хигиенни навици и други подобни.
Наистина трябва да се грижим за здравето на нашите малки. Въпреки че много болести са неизбежни, профилактиката винаги е по-добра от лечението, затова се опитайте да изградите здраве за децата си с всички налични възможности.
Може би най-често срещаният проблем е треската. Това може да е сигнал за много трудности при дете. Определено е добра идея да потърсите веднага какво може да е причината. Но от друга страна, не е добра идея да използвате веднага антипиретици (дори не предназначени за деца). Самата треска е начинът, по който човешкото тяло се справя с проблема. Повишаването на температурата с няколко градуса често усложнява живота на различни микроби и така имунитетът се бори. Ако понижим температурата с лекарства, този процес ще спре.
Температурата, ако тя вече се повишава до 38 градуса, не трябва да се подценява и тогава е подходящо да се обмисли лекар, а ако се повиши, тялото също трябва да се охлади.
- Възпитание на деца
- Разберете истината за конското месо Това е опасно за здравето ни
- Чудодейна предколедна канела! Обезболяващо, също афродизиак! Здравословно хранене - Здраве
- НАПРАВЕТЕ НЕЩО ЗА ЗДРАВЕТО НА ГЪРБА СИ - ОПИТАЙТЕ ПРОГРЕСИВНАТА РЕЛАКСАЦИЯ НА МАСКАТА НА ДЖАКОБСОН
- Отслабване с джинджифил; Здраве и красота