с нови рецепти и за вегетарианци
Повече от 25 милиона души по света са отслабнали трайно благодарение на диетата на Дюкан. Десет години постоянен обмен на опит с диетолозите позволи на Dr. Пиер Дюкан работи непрекъснато и усъвършенства метода. Диетата на Дюкан с нови рецепти и за вегетарианци ще ви води ясно и поучително през 4 фази (обидно, редуващо се, консолидиращо и стабилизиращо).
В книгата ще намерите най-новото подобрение на метода:
- Фазата на консолидация е разделена на две части.
- Шестстепенното хранително стълбище помага ясно да се класира всяка храна според нейното значение за поддържане на правилното тегло.
- Система от четири незабавни градуирани коригиращи стъпки за евентуално повторно наддаване на тегло.
- Седмични менюта, преработени и адаптирани за всяка фаза.
- Революционна храна за отслабване: конджак паста без никакви калории.
- Прости и ефективни упражнения с илюстративни снимки.
Разбира се, нито едно от нещата, които донесоха успех в диетата на Дюкан, не е пропуснато: хранителни удоволствия, уникални, а именно вегетариански рецепти, незабавни и трайни резултати, липса на глад и чувство на неудовлетвореност, „предписана от медицина физическа активност“, договор за кратко, средносрочна и дългосрочна стабилизация - и преди всичко, най-голямата и най-важна помощ: коучинг по интернет.
Брой страници: 256
Език: чешки
Обвързване: твърдо
Състояние на борда: 4/5
Състояние на книжния блок: 5/5
Горната страна на гърба е частично откъсната (приблизително 1 см). Иначе книгата е като нова