трудов

Началото на всяка нова година е време, когато правим равносметка и много от нас са пълни с решителност да променят нещо в живота си. Фитнес залите се пукат по шевовете, сертифицирани лични треньори растат като гъби след дъжд и се създават рекорден брой специално направени менюта. Малко хора обаче наистина успяват да постигнат целите си и да отслабнат в дългосрочен план, да натрупат мускули и да подобрят здравето и фигурата си.

Лекото затлъстяване е опасно, тъй като е рисков фактор за редица заболявания, като атеросклероза, венозна тромбоза и други сърдечно-съдови заболявания, камъни в жлъчката, ставите и гръбначния стълб, диабет, рак на гърдата и кожни инфекции.

Затлъстяването е сериозно заболяване на цивилизацията, което може да се възприеме като общ човешки отговор на околната среда и взаимоотношенията.

Затлъстяването - в международната класификация на болестите с обозначение E66, е многофакторно заболяване. Ако разгледаме генетични или физиологични причини, друг важен фактор е семейният произход, но също и въздействието на потребителския начин на живот, рекламата и т.н. Въпреки това подходът на непосредственото обкръжение определено е много важен.

Нашата среда, независимо дали е семейна или работна, играе много важна роля, както за произхода и развитието, така и за предотвратяването и намаляването на затлъстяването.

Болестното затлъстяване, състояние с ИТМ над 40, се превърна в сериозен медицински, психологически, социален и икономически проблем през последните десетилетия. Това засяга не само личния ни живот, но и, за съжаление, нашия трудов живот

Затлъстяване и работа

Затлъстелите хора са по-склонни да бъдат неработоспособни през годината, отколкото по-здравите си колеги. Средно те са вкъщи четири дни по-дълго. Това не е просто дългосрочен мород, който логично е резултат от здравословни проблеми, причинени от наднорменото тегло. Затлъстелите хора са по-склонни да черпят черния дроб дори при краткосрочни заболявания като настинки и грип, което се основава на проучване и е свързано със способността на организма да се справя с вирусна инфекция.

Освен това е известно, че затлъстяването увеличава риска от много хронични заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания и диабет. Това има значително икономическо въздействие върху компаниите и обществото. Целевото лечение на затлъстяването не само подобрява цялостното здраве на пациента, но също така намалява разходите за лечение на свързани заболявания с до 15 процента.

Загуба на тегло от 20 кг при пациенти с много тежко затлъстяване намалява цената на лекарствата до половината.

Ежедневната работа и личният живот обаче не искат решимостта, макар и солидна, да отслабнете. От момента на планираното упражнение, самообслужване, ние се забавяме от работа или семейни задължения, които нека сложим ръце на сърцето си, обикновено предпочитаме.

Следователно е отлично, когато работодателят подкрепя здравеопазването на своите служители. В САЩ вече са проведени няколко научни изследвания по тази тема, които вдъхновяват работодателите да водят служителите си към здравословен начин на живот.

По-голямата част от работните места имат или заседнал характер на работа, или движението е много едностранно, което не допринася за здравословния ни начин на живот.

Това е факт, който не може да бъде променен, но има много опции, които могат да помогнат за подобряване на здравеопазването на работното място. Днес все повече работодатели предоставят различни предимства, които подкрепят здравословния подход към живота.

В нашата компания бяхме вдъхновени от различни възможности.

Тъй като около половината от нашите колеги работят в офиси зад компютри, ние създадохме пространство, където те могат да се движат, например на стационарни велосипеди или елипсовидни тренажори. За съжаление тази инициатива не беше особено успешна с колегите.

Създадохме и пространство за групови упражнения като аеробика, което колегите могат да завършат веднага след работа, в помещенията на компанията, което се опитваме да изградим екипния дух на компанията.

В нашата трапезария включихме по-здравословно меню "fitbox" в избора на обедното меню всеки ден, което става все по-популярно.

Нашето „здравословно предизвикателство“ също има отличен отговор, който редовно обогатява колегите от техните менюта със здравословни екстри.

Не на последно място, ние се опитваме да информираме колегите си за клопките и проблемите, свързани не само със затлъстяването, но и с друго така наречено „образование“, което е наш морален дълг като здравни специалисти. болести на цивилизацията.