хора

Свързани теми

Остеоартритът процъфтява в по-млади и по-млади възрастови групи. Лекарите бият тревога. Имаме епидемия от необратимо увредени стави.

Артрозата предпочита коленните и тазобедрените стави, гръбначния стълб и малките стави на пръстите. Това няма да ви лиши от живота ви, но ще ви го усложни. Ставният хрущял постепенно се износва и изтънява. Костите започват да се търкат една в друга, върху тях могат да се появят израстъци и на последния етап ставата е напълно закостеняла.

Твърде много килограми

Артрозата е една от болестите на цивилизацията. „Износването на ставите, нараняванията, генетиката, но напоследък особено затлъстяването често могат да бъдат причина за износването на ставите. Ако сте на сто килограма от двадесетгодишна възраст, ще имате такива разрушени стави на четиридесетте, сякаш сте на седемдесет. Прекомерното тегло прекомерно претоварва носещите фуги. И не само това. Затлъстелите хора циркулират в кръвта много мазнини, глюкоза и пикочна киселина, които разрушават опорно-двигателния апарат и водят до остеоартрит “, отбелязва MUDr. Соня Томкова и добавя, че други виновници са липсата на движение, диета, богата на мазнини и диабет тип 2.

Те трябва да отслабнат

Остеоартритът има предимство пред високото кръвно налягане или остеопорозата. Те ще ви принудят да почукате на вратата на лекаря относително рано. Болестните промени в хрущяла са придружени от силна болка, ставите се втвърдяват, подуват и тяхната гъвкавост се влошава. „Рентгеновото изследване определено може да потвърди заболяването“, обяснява MUDr. Томкова. Според нея обаче терапевтичните възможности са относително ограничени. „Няма лечение за ставата. Болестният процес може само да се забави. Ще предпишем лекарства за възпаление, болка и ще препоръчаме продукти без рецепта за обновяване на хрущяла и хранене. Ако имате наднормено тегло, трябва да отслабнете и да се храните по-здравословно. Нивото на захари, мазнини и пикочна киселина в кръвта намалява. Без него нито едно лекарство няма да ви помогне “, обяснява специалистът, който казва, че това е най-големият препъни камък. „Затлъстелите хора очакват да имат таблет и ще се оправят. Те отказват да отслабнат и започват да спортуват. “Именно движението играе изключително важна роля при лечението на остеоартрит. Той облекчава болката и поддържа ставата във форма възможно най-дълго. „С появата на остеоартрит най-добри са интензивните разходки. Имайте предвид обаче, че те не трябва да бъдат придружени от болка. Ако се появи, отделете няколко минути за почивка, докато се оправите ", съветва MUDr. Томкова.

Какво ви заплашва?

Не подценявайте лечението, болестта не отнема много време. „Рискувате проблеми с ходенето и извършването на работа, по-късно инвалидност и операция, при която увредената става се заменя с изкуствена. За младите хора прибягваме до тази възможност като последна, тъй като изкуствената става също има продължителност на живота. Максимум от петнадесет до двадесет години. Когато ви го дадем на четиридесетгодишна възраст, вие отново ще легнете на операционната маса до края на живота си “, обяснява MUDr. Томкова.

Внимавайте, ако:

- имате кръвно налягане по-високо от 140/90 mmHg.
- холестеролът надвишава 6 mmol/l, по-строг стандарт се прилага за диабетици. Опасно е, ако има ниво на холестерол по-високо от 4,5 mmol/l.
- мъжете имат талия по-широка от 94 см, а жените над 80 см.
- ИТМ е по-висок от 25, цифра над 30 вече означава затлъстяване.
- кръвната захар се поддържа многократно над 5,5 mmol/l.
- счупили сте предмишницата поради малко натоварване.
- бедрените стави и малките стави на пръстите ви болят, както и гръбначният ви стълб.
- не закусвате. Рискувате да забавите метаболизма си, опасно наднормено тегло и стомашни язви.