Съдържание на статията

  • Диета и активни вещества, поддържащи здравето на костите и ставите
  • Витамини и хранителни добавки за костите и ставите
  • Апотекс Колафит 150 кубчета
  • Gelactiv 3-Collagen Forte
  • Walmark Proenzi ArthroStop Rapid Plus
  • Valentis Versan Plus
  • Глюкозамин PLUS Куркумин
  • Walmark Shark Хрущял 740mg 30 таблетки
  • Advance Flextor
  • Енергия на скелета
  • Animal Flex

Въпреки че младото поколение все повече страда от болки в ставите, те често се срещат при възрастни хора. Може да не спираме стареенето, но дори с възрастта да се чувстваме комфортно и жизнено.

най-добрите

Ако сме на път мускулно-скелетна система, за да се грижи и поддържа в състояние, ще ни се отплати дългосрочна и безболезнена функционалност. Редовните упражнения, питейният режим и разнообразното хранене са от съществено значение. Витамините и хранителните добавки също са гаранция за ефективен резултат.

В менюто можете да намерите богата гама хранителни добавки за кости и стави ✅ онлайн аптека Макс!

Диета и активни вещества, поддържащи здравето на костите и ставите

Обърнете голямо внимание на начина си на живот. Профилактиката е най-доброто решение за поддържане на добро здраве. Леко отношението към вашето здраве е лесно, но това не би трябвало да е нещо разбираемо. Болките в костите и ставите също могат да доведат до възпалителни процеси, заболявания или дегенеративни процеси. Ето защо необходими, за да се предотврати изсъхването им. Достатъчно храненето ще осигури гъвкавост и здравина на костите, хрущяли, стави, връзки и мускули около тях.

По-специално, трябва да обогатите диетата си със следните елементи:

    Те са особено подходящи за кости витамини С и D, които поддържат връзките и сухожилията здрави. Можете да ги намерите например в цитрусови плодове, авокадо, череши, яйчен жълтък, морска риба или черен дроб. Минералите също са важно хранително вещество за поддържане на добри кости и стави. Калций поглезете се например с мляко, меки сирена, броколи, спанак, целина, мак, сусам или семена от чиа. Магнезий получени от какао, пълнозърнести храни, банани, къпини, фурми, ядки, варива, колраби или овесени ядки. Омега-3 мастни киселини те са, наред с други неща, полезни за ставите. Можете да ги намерите в ленени семена, пшенични зародиши, рапично и соево масло, ядки, маслини, но особено в морски дарове и риба. Колаген Той е важен компонент не само за здравето на кожата, но и за костите и ставите. Създаването му ще бъде подкрепено от храни като зеле, соеви продукти, червени плодове и зеленчуци, ленени семена или боб и моркови.

Витамини и хранителни добавки за костите и ставите

Апотекс Колафит 150 кубчета

Чист кристален говежди лиофилизиран колаген тип I. Чистота до 99,9%. Предпазва и подхранва ставите ви, поддържа връзките и сухожилията в оптимално състояние.

Това е хранителна добавка, която осигурява необходимото количество колаген в организма под формата на концентрирани кубчета. Всеки куб съответства 800 mg колагенов гел. Дневната доза е 1 куб, взета сутрин (поне 10 минути преди хранене).

Според производителя, попълването на колаген с Colafit трябва да се извършва поне два пъти годишно.

чист колаген
кубчетата пяна просто поглъщат
подходящо хранене за ставите
отлично съотношение цена/производителност
не натоварва храносмилателната система

изглежда като полистирол, което може да бъде малко обезсърчително