Пробиотиците могат да помогнат на пациенти с болестта на Алцхаймер?
Ролята на пробиотиците в превенцията на рака?

На пръв поглед може да изглежда, че сърцето и червата нямат нищо общо помежду си. Въпреки това виждането, че системите на тялото не функционират независимо, а са взаимно свързани помежду си, получава все по-голямо признание от експертите, тъй като то се подкрепя и от науката. За какви научни доказателства говорите в тази статия.

защо

Пробиотиците определено ще ви помогнат да подобрите тези шест заболявания:

Сърдечна недостатъчност

Това е състояние, при което сърцето започва да функционира слабо. Това не означава, че сърцето спира да работи. Това означава, че не може да работи толкова ефективно и ефективно, за да отговори на нуждите на тялото. Интересното е, че в Европа има приблизително 300 000 пациенти с болестта всяка година.

Изследователите проведоха проучване, включващо 20 пациенти с болестта. Те бяха лекувани с добавки, съдържащи Saccharomyces boulardii и плацебо (вещество, което не е ефективно). Подобряване на сърдечната функция се наблюдава при група пациенти, лекувани с пробиотици, поради намаляване на холестерола и възпалителните маркери в кръвта.

Висок холестерол

Днес много научни изследвания показват, че едно от предимствата на здравия храносмилателен тракт е по-ниският холестерол в кръвта. Например 26 клинични проучвания и два метаанализа са показали това използването на пробиотици намалява т.нар лош холестерол (LDL) заедно с общия холестерол и обратно, повишава т.нар добър холестерол (HDL). Поради тази причина е полезно да се въведе използването на пробиотици в диетата. Тази малка промяна може да има много положителен терапевтичен ефект.

Ниски нива на витамин D

Ползата от пробиотичното лечение, т.е. по-здравословното черво, е повишаването на нивата на витамин D в кръвта, което е от съществено значение за правилната сърдечна функция. Още през 2013 г. научната общност успя да докаже, че можем да използваме този слънчев витамин увеличаване с 25% при ежедневна употреба на пробиотици (особено чрез прием на Lactobacillus reuteri). Този ефект се получава в резултат подобряване на усвояването на витамин D от червата към тялото.

Кръвно налягане

Друга причина да се грижите добре за микробиома си е, че той може да понижи кръвното Ви налягане. Учените са анализирали данни от девет различни проучвания, които включват здрави хора, както и хора с високо кръвно налягане. Установено е, че участниците в изследването, които консумират пробиотици всеки ден в продължение на 8 седмици понижено кръвно налягане. Тези, които не са приемали никакви пробиотици или храни, съдържащи живи бактерии, не виждат такива резултати.

Безпокойство

Тревожността е страх. Страхът, който имаме, въпреки че няма пряка опасност за нас. С това усещане реакцията в тялото ни започва така, сякаш мечка стои зад ъгъла. Сърцата ни бият и бият повече от обикновено. И затова управлението на тревожността е толкова важно за здравето на сърцето. Днес се появяват все повече данни за това как червата могат да повлияят на мозъка чрез нервни пътища и по този начин нашето настроение и цялостно психическо състояние. Има дори изследвания, които предполагат подобрение на настроението при лица, които са получавали редовно пробиотици.

Затлъстяване

Една четвърт от Словакия е със затлъстяване. Според проучване на Световната здравна организация през 2016 г. бяхме класирани на седмо място в Европа и на 33-то място в света. Наднорменото тегло не идва само по себе си, а с други заплахи като по-висок риск от диабет, по-високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Положителен ефект върху намаляване на мастната маса и концентрацията на лептин (хормон на глада) в кръвта е съобщено във връзка с употребата на Lactobacillus rhamnosus. Проба от затлъстели хора, които са го приемали в продължение на 24 седмици, показва по-добро управление на загуба на тегло и поддържане на теглото. Lactobacillus rhamnosus е една от бактериите, които също присъстват в Symprove.

Отдавна се казва, че пътят към сърцето на мъжа ги води през стомаха му. Тази истина може да е малко пророческа. Обновената версия обаче ще гласи „чрез здравословен микробиом“.

Става ясно, че оптималното здраве на сърцето изисква оптимално здраве на храносмилателния тракт. Това може да се постигне чрез избягване на ненужни антибиотици с рецепта и храна, заедно с намаляване на употребата на излишен алкохол, захари, транс-мазнини и други нездравословни храни. Накрая ще дадем още един съвет. Следвайте корема и сърцето си. Почти винаги ще направите правилния избор.

Автор: студент във Фармацевтичния факултет на Университета по ветеринарни и фармацевтични науки в Бърно