7.10. 2016 7:45 Ако чувствате, че гърдите ви започват да изсъхват, не е нужно да се притеснявате. Окачените гърди "изненадват" повечето жени на даден етап от живота им. Това се случва в зряла възраст, особено в менопаузата.
Докато увисналите гърди са често срещани при възрастните жени, някои юноши имат подобен проблем. Особено тези, които са с наднормено тегло или имат големи гърди или тренират често. Предотвратяването на увисналите гърди е лесно.
Нормална форма на гърдите
Нашите гърди растат на пет етапа. Началото е преди пубертета, зърната се повдигат, след това се повдигат цели гърди, по-късно жлезистите тъкани растат, докато на финала те се трансформират във финалната фаза на възрастната гърда. Формата и размерът на гърдите зависи от телесното тегло, генетиката, хормоните и варира при жените.
Причини за упадък
Увисването или птозата се появяват, когато еластичността на кожата на гърдата се наруши и падне под натиска на интензивни упражнения или тежестта на самата гърда. Съществуват обаче и други причини като бърза загуба на тегло, пушене и бременност.
Предотвратяване
Увеличаването на теглото или отслабването може да доведе до колебания във формата на гърдите. Опитайте се да се храните здравословно. Поддържайте здравословно телесно тегло. Носете прилични сутиени, а не такива, които изкривяват гърдите ви. Носете сутиен през цялото време, освен когато спите. Ако ще се занимавате със спорт, добрият спортен сутиен е в основата.
Лечение
Упражнението може в голяма степен да укрепи гръдните ви мускули, но не очаквайте те да се върнат в първоначалната си форма. Определено увисналите гърди ще бъдат върнати само от пластмасата.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар