Голяма грешка е да имате живот, сила и здраве в млякото. В случая с млякото най-големият проблем е, че то не е естествена храна за хората.

Човекът е единственият бозайник, който консумира мляко дори след периода на новороденото, в допълнение към млякото от друг вид бозайник. Кравето мляко има много по-високо съдържание на протеини от майчиното мляко, но не съдържа онези микроелементи и витамини, каквито съдържа кърмата.

Съдържанието на минерали в кравето мляко също не е най-идеалното за хората. Освен това съдържанието на мазнини е високо, което причинява повишени нива на холестерол в кръвта. Млечните протеини (като казеин) са трудно смилаеми за хората, а несградените протеинови остатъци имат вредно въздействие върху човешкото тяло. При отглеждане на говеда често се използват полови хормони и хормони на щитовидната жлеза, за да се даде на кравите повече мляко, което, разбира се, също се появява в млякото и може да попадне в човешкото тяло, ако попадне в човешкото тяло.

Повечето хора страдат от непоносимост към лактоза или млечна захар. В техния случай липсва производството на ензима лактаза, който помага за смилането на лактозата. Несмилаемата млечна захар в червата започва да произвежда газове, алкохол, млечна киселина и оцетна киселина. Тези газове причиняват подуване на корема и алкохолът може да увреди черния дроб.

Честата консумация на мляко и млечни продукти може да доведе до прекомерно производство на слуз, която запушва дихателните пътища и бронхите. Бронхитът е само защитен механизъм на организма, който по този начин се опитва да се отърве от несмилаеми млечни протеини. Възпалението може да възникне не само в бронхите, но и в стомаха и червата. Възпалението възниква и върху лигавицата на чревната стена и по този начин предотвратява абсорбцията. Това може да доведе до липса на витамини и микроелементи в организма.

В сравнение с млякото млечните напитки имат ниско съдържание на протеини, но високо съдържание на въглехидрати. Не трябва да се притесняваме за вредните ефекти от поглъщането на прекомерни количества протеини и въглехидратите в тях са лесно използваеми от нашето тяло.

Те могат да заместят идеално млякото от животински произход под всякаква форма.
Те могат да бъдат основната суровина на супите, подходящи са и за приготвянето на различни видове сладкиши, десерти.
Просто добави вода. Подходящи са и за мая.
Кокосовият крем на прах е подходящ заместител на крема от животински произход.

продукти
Напитката със спелта е растителна напитка, съдържаща растителни стерини и станоли. Не съдържа лактоза. Има вкусен вкус на кафе, без кофеин. Вкусът на напитката от спелта е алтернатива на класическото кафе, без кофеин, с благоприятни свойства на спелта и със съдържанието на растителни стерини и станоли. Спелтата е нерафиниран вид пшеница, съдържа повече протеини и минерали, без холестерол, много смилаема и показва много по-ниска токсичност при хора с чувствителност към глутен. Може да се използва и за приготвяне на протеинови шейкове, смутита, палачинки, сладкиши, сосове, кремове, пудинги, кафе/чай, мюсли и други подобни. Може да се използва и за приготвяне на протеинови шейкове, смутита, палачинки, сладкиши, сосове, кремове, пудинги, кафе/чай, мюсли и други подобни.

Кокосова напитка е суха растителна кокосова напитка с тропически аромат на кокос. Подходящ е за пиене вместо краве мляко, за поливане на зърнени храни, приготвяне на различни ястия и коктейли. Това е естествено безглутенов продукт. Подходящ е за хора, чувствителни към краве мляко. Не съдържа млечен протеин. Кокосовата напитка е подходяща за пиене вместо краве мляко, за поливане на зърнени храни, приготвяне на различни ястия и коктейли.

Овесените ядки на прах са предназначени особено за тези, които трябва да спазват диета без лактоза. Той е подходяща алтернатива на кравето мляко за деца, възрастни, спортисти, но също така и за хора, които следват редукционна диета (благодарение на по-висок дял фибри, помага за насищане). Основата се състои от фино смлени овесени ядки на пара. Овесът е богат на бета-глюкани (полизахариди), които спомагат за подобряване на естествените защитни сили на организма и в същото време поддържат здравето на сърцето. Освен всичко друго, той допринася за правилното функциониране на храносмилателната система и има положителен ефект върху нивата на холестерола. Без лактоза (съдържанието на лактоза в 100 ml от готовата напитка е