Маслото от авокадо е богато на:

  • антиоксиданти
  • минерали
  • незаменими мастни киселини
  • биотин
  • витамини А, В-5 и Е
авокадо
www.gettyimages.com

Здравословната диета, пълна с плодове и зеленчуци, е най-добрият начин да запазите косата си здрава, здрава и красива за гледане. Биотинът, витамин В-5 и витамин Е допринасят много за здравето на косата. Добавете авокадо към вашата диета или сменете маслото, което в момента използвате за готвене с масло от авокадо, за да можете да продължите да се възползвате от предимствата на авокадото и маслото от авокадо. Ето как тези храни ще ви помогнат отвътре.

А отвън авокадовото масло също може да е от полза за косата ви. Третирането на косата с това масло може да помогне за хидратирането, регенерирането и укрепването на косата.

Какви са най-големите му предимства за косата:

Маслото от авокадо е по-леко от повечето други масла. Това означава, че можете да нанесете масло от авокадо върху скалпа и върху цялата коса, без да се притеснявате от заплитане или запушване на порите. Това прави маслото от авокадо чудесен избор за всички типове коса.

Овлажнява и укрепва косата

Маслото от авокадо е много богато на олеинова киселина и мононенаситени мазнини, което го прави едно от малкото масла, които действително могат да проникнат и овлажнят косата. Тези мазнини също така укрепват структурата на косата и помагат за предотвратяване на увреждане .

Страхотно за скалпа

Тези мононенаситени мазнини също правят маслото от авокадо чудесно масло за хора със суха или чувствителна кожа. Маслото от авокадо е способно бързо да проникне във втория слой на кожата (дермата), който дълбоко и ефективно хидратира скалпа.

Страхотен за пърхот и псориазис

Благодарение на способността на маслото от авокадо да прониква бързо и да овлажнява кожата, то може да облекчи и двата проблема. Масажът на масло от авокадо в скалпа успокоява кожата.

UV защита за кожата

Подобно на оригиналния плод, маслото от авокадо съдържа витамин Е, който може да обърне и обърне щетите, причинени от слънчевите лъчи. Витамин Е също помага за цялостната регенерация и защита на косата.

За растежа на косата

Маслото от авокадо също съдържа витамин D, който е от решаващо значение за образуването на нови космени фоликули. За да поддържате и поддържате растежа на косата, използвайте масло от авокадо върху скалпа и косата!

Как да използваме масло от авокадо върху косата?

Има много възможности:

Масло от авокадо в подкрепа на растежа и здравето на косата

Много проучвания разкриват, че етеричните масла от лавандула и мента могат да насърчат растежа на косата. Маслото от авокадо обикновено се използва като носител на етерични масла. Затова смесете малко масло от авокадо с три до шест капки ментово масло или етерично масло от лавандула - тази смес е идеална за домашна грижа за косата .

Можете също така да масажирате маслото от авокадо върху скалпа - само малко - масло с размер на корона. Маслото от авокадо помага за стимулиране на притока на кръв и запушване на запушени фоликули. Тези ефекти могат да помогнат в борбата с косопада.

Маслото от авокадо лесно ще се абсорбира от кожата ви, така че не е нужно да се притеснявате - няма да остави мазен филм върху скалпа ви. Ако използвате твърде много масло от авокадо върху косата си, след това можете да го измиете старателно с безхимичен шампоан, докато почувствате, че маслото го няма.

Или просто масажирайте чистото масло от авокадо в скалпа - това ще подпомогне кръвообращението, хидратира скалпа. Ако го поставите върху косата си, това ще укрепи корените на косата и ще подпомогне растежа им.

Масло от авокадо като маска за коса - за регенерация

Можете лесно да направите маска за коса от авокадо в собствената си кухня. Тази маска е много богата на протеини. Ще имаш нужда:

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 супена лъжица масло от авокадо
  • 1 супена лъжица кокосово масло
  • 1 супена лъжица качествен мед

Смесете добре твърдите съставки в блендер - блендерът е идеален за избягване на бучкащата структура на сместа. След това добавете масло и мед.

Нанесете маската върху косата. Оставете сместа в главата за поне 20 минути (или до 3 часа). Измийте маската от авокадо с топла вода или мек шампоан без химикали.

3. Третиране на косата с горещо масло от авокадо

  • масло от авокадо
  • екстра върджин кокосово масло
  • топла кърпа
  • чаша
  • малък гювеч

  1. Загрейте водата в малка тенджера.
  2. Използвайте същото количество масло от авокадо и екстра върджин кокосово масло (всяко около 3 до 5 супени лъжици, в зависимост от дължината на косата) и ги смесете в стъклен буркан. За да подкрепите други ефекти, добавете няколко капки етерично масло, като розмарин или лавандула.
  3. Поставете чаша маслена смес в гореща вода за около минута или две.
  4. Проверете температурата на маслото върху китката, преди да нанесете върху косата. Маслата никога не трябва да са горещи! Само леко топло.
  5. Внимателно масажирайте маслото в измитата коса и го увийте в топла кърпа до 20 минути.
  6. След това измийте с топла вода.

СЪВЕТ: Добавете малко количество масло от авокадо към всеки продукт за коса, който използвате. Например, за шампоан от магазина. Маслото от авокадо, използвано върху скалпа, също може да помогне за намаляване на честотата на пърхот. Овлажняването на кожата с това масло може да предотврати изсушаването и образуването на пърхот.

Има някои рискове?

Като цяло авокадото е много безопасно, но хората, които са алергични към авокадо, трябва да се консултират със своя лекар. Използването на масло от авокадо може да има странични ефекти при тези хора, дори и да не се яде. Преди да използвате масло от авокадо, трябва да извършите малък кожен тест, за да изключите всякакви алергии, преди да го използвате върху косата си.