Дял
Франция винаги е била смятана за мека на модата, женския чар и красота. Всички големи модни къщи се намират в тази страна и французойките се считат за най-красивите. Просто шик. Малко хора обаче забелязват аурата, която французойките разпространяват около себе си. Ще видите малко от тях с апликация за грим или прекалено комбинирано облекло. Те са ефирни, красиви, дори с минимален грим.
Те предпочитат естествеността и красивата, култивирана кожа. Но не, това исках. Жените там в повечето случаи са красиво стройни. Разбира се, и тук има изключения, но общият процент на затлъстяване при жените е много нисък. И те имат божествено вино, сирене и перфектната храна, с която Франция е известна навсякъде около тях.
Защо така? Разберете при нас какво следват французойките.
Храната е събитие, а не само насищане
Една от основните причини за ниския процент на затлъстяване във Франция е, че ако хората отидат да ядат там, те никога няма да бързат. Вместо да погълнат храната в рекордно кратко време (като нас в Словакия), особено в колата или пред компютъра, те обикновено намират време да седнат и да ядат. Храната е приятно изживяване, което изисква използването на всички сетива. Те просто са свързани с храната и нейния вкус. Те не го приемат просто като храна.
Те не са ограничени
Напоследък е много модерно да се пропускат въглехидратите. Страхуваме се от сладкиши като дявола и въпреки че бихме убили тестени изделия и ориз, се страхуваме от въглехидрати. След това, след ден-два, се чувстваме разочаровани и натискаме двоен хамбургер или онази божествена шоколадова торта. Френските жени обаче нямат ограничения. Всъщност по-скоро ще видите жените, които се наслаждават на прясно изпечена багета. Едно. Не четири !
Вино
Във Франция виното се сервира просто с храна. Той не служи за утоляване на жаждата, а просто като акцент върху храната. Преди всичко за подобряване на вкуса на храната. Чашата обикновено е пълна само с една трета. Този обичай също така засилва разбирането за хранене и хранене като социално събитие.
Повече прясна храна
Рафтовете със замразени полуфабрикати във Франция дори не могат да се сравняват с тези в САЩ. Vo Франция просто готви повече. От пресни съставки. Бързата храна също е тук, както навсякъде. Но това е техният минимум. В крайна сметка защо бихте искали хамбургер, ако можете да пиете прясна салата, хрупкава багета, ароматно сирене и чаша хубаво вино? Ето разликата.
По-малко подсладена вода, повече вода
Френските жени са много горди с минералните си води, които между другото са известни по целия свят. Там почти не се пият подсладени лимонади. Към храната се сервира чиста вода или слабо газирана минерална вода. Захарта само ненужно унищожава вкуса на храната.
Без съжаление
Френските жени ядат много вкусна и богата храна. От време на време обаче. Греховете са нещо човешко, французите не се чувстват виновни, след като ядат грехове, а просто се хранят балансирано на следващия ден.
Ако искате да се насладите на храната, която обичате и въпреки това да изглеждате страхотно, опитайте да включите следните хранителни навици на френските жени:
- Винаги яжте прясна храна. Не е нужно да ядете непрекъснато сурова храна, но е добре да готвите ястия, приготвени изключително от пресни съставки.
- Яжте само на масата за хранене, докато седите. Използвайте правилните прибори за хранене, направете храненето си празник. Избягвайте ястия от кутията, полуфабрикати. Не яжте с ръце пред телевизора или на път за работа.
- Обърнете внимание на малки хапки и пожълтявайте храната бавно. Насладете се на вкусна храна и на чувствата си.
- Използвайте дресинг от винегрет (винен оцет, малко олио, чесън, сол и захар) вместо търговска майонеза.
- Те не гладуват. Поглезете се с добра храна, но намалете изискванията за порции. Предпочитам всичко, но умерено.
- Сведете до минимум калориите в напитките. Затова пийте вода и от време на време вино.
И ще бъдете стилни! С френски чар.