здраве

Най-често се препоръчва детоксикация през пролетта. Есента обаче е подходяща и за цялостно прочистване. Защо?

1 По-малко изкушение

Лятото е време на релакс, забавление и особено изпълнено с неустоими екстри! Ще го знаете със сигурност. През горещия уикенд ще ви свърши сладолед, вечер би било грехота да не организирате поне малко барбекю. И да не говорим за лакомствата във ваканционни дестинации. Detox се състои в подреждането на менюто, в което трябва да доминират зеленчуци, плодове, бобови растения, риба и други подобни.

2 Още опции

През есента узряват най-добрите зеленчуци и плодове, от които се нуждаете за детоксикация. Идеални са видове с високо съдържание на фибри и диуретични ефекти (например цвекло, зеле, тиквички). Включете в режима на пиене сок от шипка, коприва или плодове. Използването на активен въглен Carbofit Plus също може да помогне за прочистването на тялото от токсини. Освен активен въглен от растителен произход (от овъглени кокосови орехи), копърът съдържа и копър и жълт кантарион, които допринасят за нормалното храносмилане и подпомагат правилната функция на черния дроб. Характеризира се с голяма активна повърхност с висока способност да свързва различни замърсители, като токсини или вещества, отговорни за лошо храносмилане и диария.

3 Помощ за коса и нокти

Лятото определено е повлияло на качеството на косата, кожата и ноктите. Затова през есента те заслужават добра доза витамини, които ще възстановят загубената им жизненост и сила. Освен това детоксикацията ги освобождава от вещества, които ненужно ги натоварват. По-чиста кожа, лъскава коса и стегнати нокти - това е силна мотивация за това, което казвате?

4 По-силен имунитет

С настъпването на по-студените дни настинките и грипът автоматично започват да се появяват. По-късните зимни месеци вече са известни със своите епидемии. За да ги избегнете, започнете да изграждате по-силен имунитет възможно най-скоро. По-добрата устойчивост на вируси и бактерии е един от ефектите на качествената и добре обмислена детоксикация.

5 Спрете за падаща депресия и депресия

Есента несъмнено е красиво време на годината, но по-малко слънце и по-кратки дни не добавят към енергията или доброто настроение. Знаете ли, че детоксикацията има и благоприятни ефекти върху психиката? Промяната в начина на живот - особено менюто - може да отнеме първите дни. По-късно обаче се появяват само положителните чувства и еуфория от новопридобитата енергия.