Пълно ръководство за обучение/план за упражнения за начинаещи жени в проста и ефективна форма.
Тъй като в областта на фитнеса и тренировките има пълно отсъствие на пълни и конкретни стъпки, които да водят начинаещи и начинаещи в процеса на обучение, реших да напиша такава процедура.
След около година на създаване (2017 г.) беше създадено ръководство за обучение на мъже, Започнете да тренирате с MOVEMENT за мъже. Сам се свързах с потребителите и отговорите бяха положителни. Мъжете, които са следвали тази процедура, качват мускули, отслабват, подобряват фитнеса и гъвкавостта.
Въпреки този положителен отговор от страна на мъжете, исках да бъде включено ръководството за обучение за жени екип от треньори.
Екип от професионалисти, всеки от които предава собственото си ноу-хау. Как точно да направите промяна по тялото. Промяна под формата на намаляване на мастните резерви, корекция на теглото, формиране на мускулите и женските извивки. Всичко това паралелно с подобряването на състоянието и здравето на потребителите на учебното ръководство.
Обърнах се към най-способните лични треньори в моя район.
Всички се съгласиха със създаването на такава книга. И така събрахме 8-членен екип за ръководството за обучение за жени. 8 добре утвърдени професионалисти (активни лични треньори), които ежедневно променят характера (и живота) на жените чрез тренировъчния процес.
Постигнахме желаната цел.
Ръководството за обучение ще ви даде пълна информация какво да правите.
Точна процедура без опипване. Без капризи, просто трениране в проста, забавна, но особено ефективна форма, която ще ви гарантира резултати.
Резултати под формата на загуба на излишни мазнини, нежни мускули (женски извивки), подобрена фитнес, гъвкавост и също фантастично чувство за себе си.
Обучителите, както и потребителите, които ни помогнаха за внедряването и „тестването“ на функционалността на ръководството за обучение, се съгласихме, че мотото Започнете обучение с MOVEMENT за жени е:
„Ще се чувствате чудесно, но ще изглеждате още по-добре:“
И какво? Искате да се чувствате, но особено да изглеждате страхотно?
- Огромен геоглиф в Андите, защо е възникнал преди хиляди години
- Защо яденето по-малко и упражняването на повече не винаги е гаранция за успех; Култура на напредъка
- Защо хромът е важен за човешкото тяло и кои храни го съдържат
- Защо упражнението за люлеене на американски гири е опасно
- Защо авокадото е идеално за отслабване Zuzana Líšková - Хранителни консултации