Всеки от нас започва своята сутрин по свой начин. Докато един бързо скача от леглото, обилно закусва и с радост отива на работа, друг става по-лош. Ще минат половин час, преди той да поеме и да стане от леглото изобщо!

започнете

Всеки от нас гледа на закуската по различен начин. Някои не могат да си ги представят сутрин без тях, докато други отказват да сложат нещо в устата си, докато не бъдат взети. Какво пиете за закуска? Чай, кафе, сок? Бихте опитали чай от джинджифил, ако знаете какви ефекти има той върху нашето здраве?

Мотивирано "обожание"

Джинджифилът като такъв наскоро преживя огромен бум. Това беше популярна част както от горещите чайове, така и от студените лимонади. Не всички го харесваха заради характерния му горчив вкус, но можете да свикнете.

Но Джинджър няма да загуби силите си. Има много положителни ефекти.

  • Той потиска растежа на бактерии и вируси, така че е толкова популярен в профилактиката на респираторни заболявания и грип.
  • Повишава имунитета
  • Подобрява притока на кръв към ръцете и краката, но и цялото тяло
  • Стимулира апетита
  • Той потиска чревните спазми
  • Помага при чревни вируси

Защо да започнем с него сутрин?

Колкото по-скоро го изпиете, толкова по-скоро ще влезе в сила.

  • Подпомага храносмилането

Съдържащите се в джинджифила вещества стимулират храносмилането ни и подобряват усвояването на хранителните вещества, като по този начин облекчават много храносмилателни проблеми, като спазми.

  • Подпомага кръвообращението

Неговите ефекти се борят със сърдечно-съдовите заболявания като високо кръвно налягане или висок холестерол. Той разгражда покритието от кръвоносните съдове, като по този начин предотвратява инфаркт и сърдечни проблеми.

  • Подобрява мозъчната функция

Редовното пиене на чай от джинджифил подобрява познавателните ни способности и разбира се подобрява паметта.

Ако страдате от болки в ставите или мускулите, включете чай от джинджифил в режима си на пиене. Хроничното възпаление причинява артрит, белодробно заболяване или болест на Алцхаймер. Можете също така да ги избегнете, като пиете този леко горещ чай.

  • Срещу болест на движение

Ако се чувствате зле в кола или с така наречената морска болест, започнете с лечение с джинджифил около 4 часа преди да тръгнете. Изберете чай или смучете захаросан джинджифил.

  • Срещу болки в гърлото

Ако чаят вече е "започнал да ви изнервя", опитайте да дъвчете захаросан джинджифил и той гарантирано ще ви облекчи. Препоръчва се и дъвченето на пресен джинджифил, особено при болки в гърдите, причинени от грип или настинка.

Как правилно да се приготви чай от джинджифил?

Трябва да приготвите чая правилно, както следва: изсипете вода в тенджера, оставете я да заври. Добавете джинджифила и гответе 10 минути. Накрая изключете огъня и си налейте чаша чай. Не добавяйте мед, докато не се охлади.

За джинджифил ще ни трябват 4-6 нарязани парчета на чаша вода.