Упражняването и поддържането на здравословен начин на живот може да бъде добра работа за някои. Много хора или спорят за липса на време, мързел или просто им липсва мотивация. Не можем да направим много с първите, но има универсален отговор на мотивацията - опитайте упражнението с приложенията на телефона си.
Една от най-ефективните форми на упражнения и подобряване на сърдечно-съдовата система е без съмнение бягането. Да, от самото начало може да коства много усилия, но с течение на времето се превръща в спокойна дейност, която допринася за увеличаване на обема на кръвта и по този начин по-добро оксигениране на цялото тяло = повече енергия.
За щастие просто се изпълнява, който няма недостиг на креативни приложения в Google Play Store. Така че нека разгледаме пет от тях. Въпреки че всеки е индивидуален и нищо не работи за всеки, следните избрани приложения са сред най-популярните.
- Бегач (безплатна + платена версия)
Runkeeper не е едно от най-популярните работещи приложения напразно. Неговото способно GPS проследяване ви позволява да измервате всякакъв вид пробег, а също така комуникира с други устройства като Fitbit a.i. Следователно той служи като цялостен агрегатор на вашите данни за бягане и здраве. Като бонус приложението работи и с платформата Android Wear и можете да слушате музика от интегрираната услуга Google Music, докато работите.
- Nike Running (Безплатно)
Nike не е новост на този пазар. Неговата услуга за бягане предлага много интересни функции и в допълнение към гледането на бягането, тя предлага и програми за бягане (за подготовка за 5K, 10K и други писти). Голямото предимство на това приложение е приятна и ясна среда и елементи на гемификация. Ще ви бъдат присъдени точки Nike Fuel за вашето представяне. Ако сте свързани с приятели, можете да следвате взаимните статистики.