Въпреки че те са много важно тяло, едва ли мислим да ги защитим. Те се намират по двойки в нашето тяло, формата им наподобява боб, но при възрастен расте до размер 12 см. Знаете за каква власт говорим? Колко просто обаче? Бъбреци.
Ти знаеш това?
Те филтрират до 1700 - 2000 литра кръв на ден (приблизително литър кръв тече заедно всяка минута при възрастен)
Бъбрекът тежи приблизително 150 g (вариабилност 120 - 300 g)
Десният бъбрек е малко по-малък и по-нисък
Бъбреците произвеждат до 180 литра първична урина на ден, всъщност тялото отделя само литър до литър и половина.
В тях се образува витамин D. Той ни е необходим за здрави и здрави кости (можем да го изтеглим и от слънцето),
Те произвеждат хормони, образуват червени кръвни клетки, регулират обема на водата в тялото и поддържат постоянна вътрешна среда.
Толкова смело към пролетния им детокс:
За да помогне на друг много важен орган в човешкото тяло просто използвайте силата на природата. Този път нека хванем в градината и на поляната. И ние ще готвим вкусен чай.
Двойна къща
От детството всички добре помним, че нашите възрастни и древни родители вече са говорили за неговите лечебни ефекти. В допълнение към други полезни ефекти, днес ще го комбинираме особено с почистване на бъбреците. Защо? Отговорът е прост. Изтръпване, популярно наричано коприва, предотвратява образуването на бъбречен и пикочен пясък, лекува заболявания и възпаления на пикочните пътища, а също патологично задържане на урина.
Нашият съвет: Поглезете се с препарат за почистване с чай в продължение на три седмици и ще усетите ефекта. Събудете се половин час преди здравословна закуска. Изсипете две - три издънки двудомна слуз в любимата си чаша и направете каша от коприва. Не добавяйте подсладители, пийте на гладно. Препоръчително е да пиете останалите две чаши през целия ден. Внимание! По време на лечението избягвайте подсладените газирани напитки, които премахват ефекта на отпускане. Ако не намирате чистата коприва за достатъчно привлекателна, добавете мента, медена роса или ароматна лайка към кашата.
Боровинките
Ти си прав. Червените боровинки обаче се класифицират като есенни плодове за пролетен детокс са направени. Защо? Те съдържат всичко, от което се нуждае човешкото тяло
витамини А, С, Е, К,
полифеноли - група от основни антиоксиданти, които защитават клетъчните мембрани и ДНК
минерали: Магнезий, калций, манган, фосфор и натрий,
омега 3 и 6 ненаситени мастни киселини,
киселини: лимонена, ябълчна, фенолни киселини.
Поради благотворното им въздействие върху организма те стават все по-популярни. За най-много обаче все още се говори ефекти при възпаление на пикочните пътища. Те помагат за предотвратяване на камъни в бъбреците, понижават лошия холестерол и засилват действието на имунната система.
Нашият съвет: В аптеките ще намерите няколко вида чист сок от червена боровинка, които можете просто да използвате според инструкциите. В нашия електронен магазин отново ще намерите чайове - Червена боровинка, Червена боровинка с морски зърнастец, което ще обогати редовния режим на пиене. Но ако искате да се насладите на плодовете и да ги добавите към десерти, торти и филе, не се колебайте да опитате Червени боровинки в плодов сок, Сладко от червени боровинки, Сладко от червени боровинки или сушени боровинки, които също ще намерите директно при нас на страхотна цена.
И през есента те отидоха за нова реколта!
Съвет за смути, който ще стартира правилно бъбреците ви
Имаме нужда от: 3 листа от глухарче, 1 зелена ябълка, 2 стръка целина, ½ лимон, парче стрък броколи.
Ако използвате сокоизстисквачка, имате готова страхотна напитка. Ако искате да използвате блендер, добавете още половин вода и половина и разбъркайте, докато съставките се превърнат във вкусна напитка!