Симптоми Нередовни сковани изпражнения, проблематично и често болезнено изпразване Болка, ректално кървене, понякога спазми, неприятно подуване и метеоризъм Рискови групи Тенденцията към запек се увеличава право пропорционално на възрастта.
2. дек 2004 г. в 14:06 Primar.sme.sk
Симптоми
- Нередовни твърди изпражнения, проблемно и често болезнено изпразване
- Болка, ректално кървене, понякога крампи, неприятно подуване и метеоризъм
Рискови групи
Тенденцията към запек се увеличава право пропорционално на възрастта. Характерно е за хора със заседнала работа и за хора, вързани за легло. Запекът може да бъде причинен и от някои лекарства или хранителни добавки, напр. калций (в доза от 1000 до 1500 mg на ден).
Други фактори включват: диета с ниско съдържание на фибри, хипотиреоидизъм, неврологични заболявания, напр. Болест на Паркинсон, клане или нараняване на гръбначния мозък. Прекомерната употреба на лаксативи ще влоши функцията на червата и запекът ще се влоши, когато те бъдат спрени. Стресът, липсата на упражнения, депресията, затлъстяването или напредналата бременност също влошават изпразването.
Курса
Много хора смятат, че запекът е, когато нямат изпражнения всеки ден. Нормалната функция на червата обаче е различна за всеки индивид. Някои се изпразват 2-3 пъти на ден, други само 1-2 пъти седмично. Следователно, ние определяме запека като проблемно, често болезнено изпразване на сковани изпражнения. Обикновено се среща при затлъстели или възрастни хора, страда от прикован на легло и хора, които използват прекомерни лаксативи и клизми.
Редуването на запек и диария най-често показва синдром на раздразненото черво или възпалително заболяване на червата.
Какво да правя
В случай на запек, не се опитвайте да форсирате, тъй като това увеличава риска от болезнени хемороиди и пукнатини в ректума. Когато седят в тоалетната, на много хора им помага лекото предградие и поставянето на краката на нисък стол.
Лошите навици за изпразване могат да помогнат за премахването на няколко прости стъпки. Не отлагайте посещението на тоалетната, когато сте принудени да изправяте, тъй като забавянето кара изпражненията да се сгъстят.
Задайте час всеки ден, когато можете да изпразните празно. Повечето хора са доволни от времето след закуска, след сутрешна чаша кафе, чаша гореща вода или след употребата на препарати, поддържащи перисталтиката, т.е. периодично движение, което движи изпражненията в червата.
Не използвайте обаче лаксативи без консултация с лекар. Сутрин можете да изпиете чаша сок от слива или вечер преди лягане да изядете няколко сини сливи, които действат като леко слабително и не нарушават перисталтиката.
Лечение
В острата фаза червата обикновено се изпразват с клизми. Ако този метод не е ефективен, изпражненията трябва да бъдат отстранени ръчно, което е много болезнено. Следователно, тогава се използват местни анестетици, напр. лидокаинов мехлем. При тежки случаи изпражненията се отстраняват под обща анестезия.
Ако е необходимо използването на лаксативи, лечението започва с обемни агенти, напр. метилцелулоза, която омекотява изпражненията, увеличава обема му и улеснява изпразването. Освен това трябва да пиете 8 до 10 чаши вода на ден.
Друг вариант е контактните лаксативи (Regulax). Омекотителите за изпражнения включват минерални масла или глицеринови супозитории, които стимулират ректума. Озомотичните препарати (сорбитол и магнезиеви соли) предотвратяват абсорбцията на вода от червата. Тези препарати се използват главно преди чревен преглед или преди операция.
Предотвратяване
Повечето проблеми с изпражненията са причинени от лош начин на живот - недостатъчен прием на фибри и течности, свързани с липса на упражнения. Нормалният запек обикновено отшумява, ако пиете 8-10 чаши вода на ден, упражнявате се 4-5 пъти седмично в продължение на 20-30 минути и увеличавате количеството пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове във вашата диета, така че да осигурите прием на в най-малко 25 грама фибри на ден. Увеличавайте постепенно количеството фибри. Внезапното увеличение на доходите й може да причини неприятно подуване и метеоризъм.
Никога не използвайте лаксативи в случай на остър запек, придружен от коремна болка, треска или други затруднения. Проблеми в такъв случай могат да бъдат апендицит или друга парализа, която се влошава след слабително. Не използвайте дългосрочни минерални масла или бързодействащи лаксативи, тъй като те пречат на усвояването на важни витамини, минерали и лекарства.