Остър запек обикновено се причинява от еднократно диетична грешка, или е т.нар задръствания при пътувания, временно причинени от промяна в околната среда, диетата или водата.
При остър запек обикновено е достатъчно увеличете приема на вода и включете във вашата диета сливи, смокини или ленено семе.
Хроничен запек много често се причинява дисфункция на жлъчния мехур и черния дроб. Той също може да участва в него психически стрес и до голяма степен го причинява дългосрочен неправилен състав на менюто с преобладаване на бяло брашно, захар, месо и малка част от фибри.
При хроничен запек винаги е необходимо да посетите лекар изключват сериозни заболявания, напр. рак или болест на Crohn.
Препоръчваме:
ЧАЙ ЗА ПИЙНИ ПРАЗНИ ¼ литра вечер и ПОЧИСТВАНЕ ¼ литра през деня. За целта приемайте ежедневно тинктура от пъпки на червена боровинка. ДОБРОЧНИТЕ натурални капсули са много ефективни, особено при „запек при пътуване“.