Ариана Гранде никога не е била с наднормено тегло. В същото време обаче не може да се нарече хармонично. Затова певицата реши да отслабне, за което се консултира с известен диетолог Исак. Той предложи на Ариан какво трябва да направи, за да отслабне леко и по-късно да го наеме.
Как да отслабнем като Ариана Гранде?
Преди да отслабне, Ариана Гранде беше висока 155 см и тежеше над 55 кг. Благодарение на съветите на диетолог и усилията му, Ариана Гранде успя да постигне загуба на тегло до 47 кг, което е идеално съотношение.
Нека разгледаме конкретно как Ариана Гранде е отслабнала. Той направи следните препоръки:
- премахнати от диетата си продукти, съдържащи нишесте и бързи въглехидрати: картофи, хлебни изделия, тестени изделия, овесени ядки;
- намаляване на използването на сладкарски изделия до минимум;
- те бързо заместват въглехидратите, въвеждат в диетата естествени мюсли, каши, бобови растения, гъби;
- увеличете количеството плодове и зеленчуци в диетата;
Освен това певицата плаща ежедневна медитация, която й помага да поддържа необходимия дух.
След известно време Ариана Гранде излезе с идеята, че е важно да се яде само растителна храна, така че тя е изключена от диетата на всички животински продукти.
Прави впечатление, че тежестта на усилията на Ариана Гранде няма да се върне. Разбира се, той все още следва прости препоръки, опитва се да се храни правилно и винаги отделя време за физически упражнения.