11.8. 2009 7:00 Загуба на апетит се случва от време на време при всеки. И всъщност може да доведе до загуба на няколко килограма. Това обаче е „непланирана“ диета и дори тези, които не се интересуват от нея, ще отслабнат.
Ако не ви харесва, нещо не е наред
Анорексията всъщност е отказ от ядене или по-лошо - отвращение към храната. Неприязънта може да бъде симптом на много заболявания, но и резултат от лоши хранителни навици.
Понякога обаче настъпва момент, в който загубите апетита си, въпреки че нямате сериозна причина да го направите. Ако сте здрави, няма нужда да насилвате храна, гладът ще ви информира за необходимостта от ядене. Но ако загубата на апетит продължи дълго време или нещо не ви харесва, най-добре е да посетите лекар. Понякога причината е буквално тривиална, може да ви липсва, например, един от витамините или микроелементите, които могат бързо да бъдат определени чрез обикновен кръвен тест.
Началото на анорексия?
В екстремни случаи анорексията може да доведе до анорексия, която представлява пълно отхвърляне на храната, най-често причинена от психично разстройство. Анорексията в превод означава „загуба или намаляване на апетита“, което не е напълно вярно, тъй като не става дума за загуба на апетит, а за общо хранително разстройство.
Ако пренебрегнете загубата на апетит, всъщност можете да развиете анорексия, лечението на която ще бъде много по-сложно и дълготрайно. Затова е добре да следвате здравия разум, защото при анорексия няма да почувствате нищо като глад. Планирайте храненето си в редовни, по-малки дози. Чувствайте се свободни да зададете аларма, когато е време за ядене. Трябва да ядете поне пет пъти на ден. Също така е добре да приемате някои витаминни добавки.
Разберете причината
За справяне със ситуацията най-важното ще бъде да се установи причината за анорексията. Може да има много причини, поради които не искате да ядете, понякога те дори могат да комбинират няколко наведнъж. Ако става въпрос за по-сериозно заболяване, причината вероятно се открива само от лекар.
Най-честите причини за липса на интерес към храната са:
• умора и изтощение
• стрес
• психични проблеми, особено страх от нещо
• различни заболявания и нарушения на храносмилането
• алергия към която и да е съставка в храната
НОВО: Имате проблеми с теглото и храненето? Кликнете върху нашата клиника за здравословно хранене. MUDr. Михаела Якубова ще отговори на вашите въпроси. Днес избираме темата: Периодът на менопаузата и отслабването
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар
- Загуба на апетит при котки съвети и съвети за списание за животновъди zoohit
- Тази лесно достъпна напитка ви прочиства, понижава кръвната захар, потиска апетита и ви помага да отслабнете
- Загуба на апетит Какво ти става?
- Повече няма да го изхвърляте! Бялата кожа на манадрините ще ви помогне да отслабнете
- Краставица - подмладява кожата ви и ви помага да отслабнете