Тези, които обичат смокините, със сигурност знаят, че съдържат вещества, които помагат на организма да поддържа стабилно ниво на кръвната захар.
След консумацията им чувството за глад се намалява. В резултат на това няма да имате сладки зъби. Освен това те имат и нисък гликемичен индекс.
Днес ще ги напълним и ще ги изпечем. Надявам се рецептата да ви хареса.
Стъпки
Загрейте фурната до 190 градуса. Нарежете фигурите отгоре на кръст, както можете да видите на снимката. Във всяка смокиня сложете 2-3 чаени лъжички козе сирене. Покрийте всяка смокиня в прошуто и поставете върху тава за печене или в съд за печене.
След това посолявате, вкоренявате и поливате със зехтин. Поставете стрък пресен розмарин върху всяка смокиня.
Печете максимум 25 минути. Преди да сервирате, залейте смокините с мед и поръсете с накълцана райска ябълка.
Здравейте, казвам се Анна и съм на 30 години. Много се радвам, че съм част от Академията за красота и РЕЦЕПТИ за отслабване чрез моите рецепти. Искам да ви покажа, че можете да готвите не само здравословно, но и вкусно. Следвам една поговорка: Ти си това, което ядеш. Вярвам, че много плодове, зеленчуци и билки имат в себе си лечебна сила, която нашите баби са знаели най-добре. Жалко, че често забравяме за това в този съвременен свят.
- Канапе от патладжан на скара със сирене фета и чери домати; РЕЦЕПТИ за отслабване
- Подходящи рецепти за отслабване 20; Коремът не е барабан!
- Подходящи рецепти за отслабване; Живейте по-здравословно
- Фитнес рецепти за отслабване; Живейте по-здравословно
- Подходящи рецепти за отслабване; Здравословен начин на живот