Сигурен съм, че го знаете. Седите, гледате телевизия и междувременно получавате вкус към нещо.
Вместо да посегнете към солени чипсове или сладкиши, пригответе прости канапе от патладжан. Те засищат и са много вкусни. Подходящ и за лека вечеря или обяд.
ТИП: Можете също така да приготвите такива рула от тиквички или прошуто.
Стъпки
Вземете тънко нарязан патладжан и го посолете. Оставете филиите да престоят известно време. След това ги изплакнете и подсушете. Поставете минимум масло върху грил тигана и след загряване на тигана запържете филийките патладжан от всяка страна. След това ги поставете върху хартиена кърпа, за да попие излишното масло.
Междувременно пригответе пълнежа. Смесете сирене фета, лук, счукан чесън и босилек заедно. Вкус или вкус с черен пипер.
На ръба на патладжана поставете приблизително супена лъжица и няколко парчета нарязани чери домати. Навийте филийката и така, че рулото да ви държи заедно, помогнете си с клечка за зъби По този начин постепенно запълнете всички филийки и можете да сервирате.
Здравейте, казвам се Анна и съм на 30 години. Много се радвам, че съм част от Академията за красота и РЕЦЕПТИ за отслабване чрез моите рецепти. Искам да ви покажа, че можете да готвите не само здравословно, но и вкусно. Следвам една поговорка: Ти си това, което ядеш. Вярвам, че много плодове, зеленчуци и билки имат в себе си лечебна сила, която нашите баби са знаели най-добре. Жалко, че често забравяме за това в този съвременен свят.