йобус

Брашо Йобус
Източник: Миро Миклас
Галерия
Брашо Йобус
Източник: Миро Миклас

Двама мъже, две истории. Johny Peťko (48) и Braňo Jobus (49) ни разказаха преди година как са спрели да пият. И двамата все още са въздържатели, но животът не е черно-бял. Как се справят днес?

За това как той хвана чума, наречена алкохолизъм под врата си, разговаряхме Защита на Йобус разговаряха преди година в музикалния му апартамент в центъра на Врбове. Рецесионистът и ренесансовият музикант е почти обиден, когато учтиво го попитам днес, в началото на нашата среща, как държи.

„Преди няколко години говорих с психолог и тя ми каза сбогом - изчакайте. Докосна ме. Какво задържане? Наслаждавам се, животът без алкохол най-накрая е такъв, какъвто трябва да бъде.

Когато пиех, се държах. Това беше вечно уверение, че семейството работи, работата. Рекапитулацията от моя ден изглеждаше по следния начин - имам още един ден зад гърба си, който за щастие не се случи, не, защото пия. "

Днес, в кулоарите на въздържанието, той казва, че живее красив живот и изпълнява мечтите си. „Поставете ме във вана, пълна с борови дървета, ще се изкъпя в нея, няма да флиртувам. Не искам да се наранявам, да се връщам към това, което ми създаде проблеми. "

Когато човек започне да се въздържа, той започва да се грижи повече за себе си, постепенно подрежда кутията на тялото си, тъй като алкохолът оставя нещастни следи върху нея. Роденият в Vrbovský се занимава със загуба на тегло, наред с други въпроси. Както Braňo Jobus е художник - креативен, забавен, оригинален - така и пътуването му зад тънка линия.

Йобус Рамадан

„Цял живот имам проблем с излишните килограми. Но когато човек започне да се въздържа, скача за сладост. И освен това спрях да пуша. За една година през февруари прерязах с цигари, през март отново с алкохол.

Точно както пиех по десет бири наведнъж, тогава беше със сладолед, със страхотен вкус имах десет порции за едно седене. Обядът ми отново се състоеше от шест пилешки бедра ", описва Брашо, висок 190 сантиметра.

В продължение на много години, както казаха през смях негови приятели, той практикуваше частен Йобус Рамадан.

„Всяка година през февруари - най-краткият месец - постих, за да се отърва от излишните килограми. Не съм пил алкохол, не съм ял или съм ял само минимум храна и цял ден лежах пред телевизора.

В последната неделя на февруари ядох толкова много, че наваксах всичко, което съм пропуснал през предходните седмици. Отслабнах, но не за постоянно, килограмите се върнаха за кратко време. Наистина не препоръчвам такива луди експерименти на никого. "

Не обичам да превключвам

Дори с чиста, трезва глава той реши да го направи по различен начин, разумно. „Знаех, че физическото движение трябва да бъде свързано със загуба на тегло, но аз съм спортен антиталант, буквално и буквално. Когато бях още много млад и невредим от алкохол, бягахме три хиляди в училище, аз винаги бях последен.

Независимо от това, когато започнах да се въздържам, намерих ново хоби, туризъм. Не обичам да превключвам и туризмът е да изберете собствено темпо. Предложих на един приятел да преминем пешеходния маршрут до съседната Чехия, по-точно до общата граница до вятърната мелница в Кужелов. Беше 75 километра.

Носех гевреци, като начинаещ турист нямах представа, че е необходимо да имам качествени обувки на краката си. И тъй като наистина исках да отслабна, имах само пет моркови и една колбаса в джоба си.

В Myjava вече търсихме автобуси с мехури по краката, гладни, уморени и отчаяни. Но най-близката връзка продължи до час, така че накиснахме краката си в потока и се прибрахме пеша у дома. Преодолях го, направих го докрай, както го сънувах. "

После дойдоха сто. „Избрах класическата Willow stot и вярвах, че ще се получи. Но изкачването дойде, Брадло, Яворина, това вече беше моят живот. Успях 70 километра, разбира се не бях доволен.

Така че според картата нарисувах хоризонтална фигура осем около къщата си, където седим в момента. Тази сграда беше в средата. Всяка верига беше дълга пет километра. Затова вървях хубаво по Врбов, по равен терен, без раница. Спрях се в кафене, купих наденица от месар, за да имам енергия.

През последните 30 километра спирах вкъщи на всеки 5, обливах се със студена вода, легнах 10 минути и се върнах в планината. Въпреки че прекарах последните няколко километра, отидох, както се казва, при зомбито, но се справих. Отне ми 35 часа да измина пеша на 100 километра. "

Миналата година той отново хвърли килограмите с ходене. „Моето критично тегло е 129 килограма. Миналата година отслабнах по обичайния си метод - гладуване - до 115 и вече не можех да го направя. Така вървях две седмици, по 13 километра на ден сред нашата природа и накрая го счупих.

Гората и туризмът ми харесват. Все още не се считам за спортист, снизходителка съм и ми е приятно да се разхождам сред природата, очаквам с нетърпение, когато краката ми започнат да ме болят. И когато реша даден проблем, след десет часа ходене в гората, той изобщо не е толкова голям. През последните години ние с приятелите си си подарихме толкова хубав подарък за рожден ден - колкото години имаме, толкова километри, колкото минаваме през гората. “

Добър дявол

Тази година обаче в живота на Бран се случи истинска революция. Той определено се сбогува с всякакви нездравословни фокуси-покуси, които бяха белязани от тежка гладна стачка, и промени стратегията си. Посети експерт, който, както се казва, му е направил индивидуална диета. Загубил е 101 килограма и поддържа теглото си стабилно.

„Бях мотивиран от моя приятел виолончелист Йожко Луптак. Отслабнахме заедно, но той му даде съвет. Казах си, бих го направил, сякаш бях превишил скоростта, дори и тогава трябва да платя глоба. Когато надхвърля 115 килограма, ще се смиря и ще отида при експерт. Изпитах брутално ядене през декември, качих десет килограма. "

Брано не крие, че той, като голям хедонист и любител, много се е страхувал от дългосрочна диета.

„Днес обаче съм щастлив три пъти на ден, по време на хранене. Наистина не е нищо ужасно, а точно обратното. Тялото получава всичко, от което се нуждае, и най-важното е, че не гладувам. Днес всъщност не претеглям порции, но пазя количества, комбинации и ям много зеленчуци в главата си. "

Друга промяна, която ни заплашва, е радикална промяна на прическата. Дългата коса изчезна завинаги.

„Те бяха символ на свободата за мен. Доброволно се включих само веднъж в живота си. През 1999 г. все още пиех и се надявах нещо да се промени. Пропуснах. Нищо не се промени, въпреки че главата ми беше гола. Днес се подстригах, знаейки, че абсолютно нищо няма да се промени. Това е разликата в моето мислене. Човек има свобода в сърцето си, а не в косата си. Не искам да бъда роб на нищо. "

В допълнение към музиката, Брашо също пише, тези дни той публикува четиринадесетата си книга, наречена Mouflon Ancijas and the Alien.

„Всяка моя книга, така че не е само фантастика, винаги има нещо в живота ми. Дори този Ancijáška, въпреки че има рога, опашка и копита, е призован и изглежда като дявол, но той е може би най-доброто животно в света, той има много доброта и любов в себе си. Това е символ на факта, че хората не трябва да бъдат съдени според това как изглеждат, а как действат. "