С морковите сигурно първо ще си помислите, че това е полезно за здравето на очите. Да, но има и много други положителни ефекти върху здравето ни. Съдържа и други витамини, които ще ви помогнат да влезете във форма. Ако не обичате директната консумация на моркови, направете пресен сок от моркови. Морковите съдържат витамини А, В, С, D, Е, Н и К, калий, магнезий, цинк, желязо, натрий, фосфор, фибри, калций, протеини, въглехидрати, силиций, сяра и бета-каротин.

Което съдържа?

обикновените

Витамини А, В, С, D, Е, Н и К, танини, флавоноиди, калий, магнезий, цинк, желязо, натрий, фосфор, фибри, калций, протеини, въглехидрати, силиций, сяра, фолиева киселина, пантотенова киселина и бета -каротин.

Ефекти върху здравето на морковите

Морковите са полезни за здравето на почти цялото тяло отвън, както и отвътре.

  • Той ефективно подпомага отбраната, предотвратяването на цивилизационни болести
  • Предпазва от свободните радикали, предпазва от рак
  • Антисептични и детоксикиращи ефекти
  • Подпомага храносмилането и редовното изпразване
  • Елиминира, премахва метеоризма, болки в корема
  • Укрепва и прочиства сърдечно-съдовата система
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания (инфаркт, инсулт, коронарна болест на сърцето)
  • Елиминира високия холестерол и кръвното налягане
  • Подобрява заздравяването на кожата и кожните заболявания
  • Осигурява здравина на костите и зъбите, предотвратява остеопорозата
  • Подобрява качеството на кожата, косата и ноктите
  • Той снабдява тялото с витамин А, който ни е необходим за добро зрение
  • Диуретично действие, регулира водата в организма
  • Почиства и поддържа пикочните пътища и бъбреците
  • Елиминира възпалението на пикочните пътища и образуването на камъни

Ефекти върху загубата на тегло

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.