хапчетата

Дял

Не е тайна, че плодовете са лекарство. Ако обаче сте от тези, които консумират редовно плодове, но при първите признаци на болка или друга трудност, те все пак предпочитат да посегнат към розовото хапче, опитайте го този път напълно различно! Събрахме за вас съвети за лечебни рецепти от ябълки, които определено отдавна не са просто измислица, а напротив, те вече се оказаха лекарство за много хора. Вижте колко лесно е да превърнете любимия си плод в ефективно лекарство!

Голяма стъпка към здравето

Няма съмнение, че самите ябълки са лек. В края на краищата те съдържат големи количества фибри, витамин С, рядък пектин, ябълчена и винена киселина и не на последно място ненаситени мастни киселини, магнезий, калий, каротини и желязо. Благодарение на всичко, което ябълката крие не само под кожата, но и в нея, консумирането на две ябълки на ден може да ни помогне да намалим високото кръвно налягане, холестерола и кръвните мазнини. Освен това ябълките значително укрепват имунната система и сърдечно-съдовата система, стабилизират нивата на кръвната захар, укрепват кръвоносните съдове, особено слабите вени, прочистват червата и дори укрепват венците.

Независимо дали ги консумирате сами или като част от каша, кисело мляко или други здравословни екстри, определено се справяте добре. Към всичко това обаче ще добавим и няколко лечебни рецепти на базата на ябълки. Харесайте го, четете нататък!

Срещу диария

Ябълковото пюре ще ви помогне при диария, която можете да приготвите наистина бързо и лесно. Просто настържете на ситно две ябълки, добавете чаена лъжичка кафява захар и щипка канела. Оставете тази смес да заври, но бавно, на слаб огън и при непрекъснато разбъркване. Когато сместа започне да кипи, оставете тенджерата настрана и оставете кашата да се охлади. При диария го яжте три пъти на ден, съхранявайте в хладилник.

Срещу кашлица

Ако имате настинка, кашлица или възпалено гърло, спрете приема на това лекарство. Пригответе ситно настъргана по-голяма ябълка, добавете половин глава копър и изсипете около 100 мл вода в тенджера. Оставете сместа да заври, след това разбъркайте в продължение на десет до петнадесет минути при непрекъснато разбъркване и оставете да се охлади. Когато сместа е хладка за затопляне, добавете половин супена лъжица мед и половин супена лъжица ябълков оцет. Разбъркайте всичко добре и използвайте на лъжици, докато проблемите отшумят.